Norma Williams tapo neįtikėtinai populiari po to, kai visi sužinojo, kad šiai lieknai moteriai yra 70 metų! Ji atrodo labai jaunai ir yra neįtikėtinai energinga! Ši gražuolė atskleidė savo jaunystės paslaptį.
Norma paliko lietingą Didžiąją Britaniją ir dabar mėgaujasi saule Italijoje. Moteris turi savo verslą. Ji yra vedusi, jos vyras yra 10 metų vyresnis, tačiau jis irgi stengiasi palaikyti formą.
Norma lanko sporto salę nuo tada, kai jai buvo 20 metų. Ji daug vaikšto, stebi mitybą ir kontroliuoja savo svorį. Ponia Williams visiškai nesilaiko griežtos dietos, rytais ji leidžia sau maistą su krakmolu ir netgi turi žalingų įpročių.
Norma yra tikra, kad moteriai nereikia laikytis daug dietų, ji tiesiog turi treniruoti savo kūną. Liekna figūra visada yra gražu.
Pagrindinis dalykas yra ne duomenys 90-60-90, o sveikas kūnas, lengvumas ir laimė.
Pusryčiams ši moteris geria kapučiną ir mielai suvalgo pyrago. Tada ji valgo užkandžius su bananais, apelsinais ar kitais vaisiais.
Moters pietuose turi būti daug baltymų su daržovėmis: morkomis, brokoliais, pupelėmis, grybais sojos padaže, alyvuogių aliejumi, sėklomis, spanguolėmis ar graikinių riešutų gabalėliais.
Normos mėgstamiausias patiekalas – viso grūdo spagečiai su daržovėmis ir alyvuogių aliejumi. Alyvuogių aliejus yra atskira jos meilė. Ji visur jį vartoja.
Normos pavakariai – šokoladas arba salotos su graikišku jogurtu, medumi ir riešutais.
Moteris sako, kad svarbiausia – mylėti save ir džiaukis gyvenimu!
