Alvina Rayne iš Filadelfijos turėjo antsvorio. Visą savo gyvenimą 32 metų moteris stengėsi užpildyti savo vidinę tuštumą valgydama. Viskas pasikeitė, kai jos tuometinis vaikinas ją pavadino „stora kiaule“.
Maistas jai niekada nebuvo blogas. Maistas jos neslėgė ir visada buvo šalia, kai jai reikėjo paguodos. Bet tai buvo tarsi užburtas ratas. Kiekvieną kartą, kai Alvina jausdavosi blogai, ji valgė – o kai valgė, storėjo…
Galų gale ji svėrė maždaug 112 kilogramų. Dviejų vaikų mama jautėsi labai blogai.
Ji bandė kitiems atrodyti laiminga, tačiau viduje jautėsi liūdna ir beviltiška. Todėl ji nuolat atsidurdavo toksiškuose santykiuose. Kaip ir su paskutiniu savo vaikinu, kuris ją nuolat vadindavo „stora, bjauria kiaule“. Alvina skausmą palengvindavo maistu. Kiekvieną dieną ji suvalgydavo daugiau nei 5000 kalorijų, tai yra dvigubai daugiau nei rekomenduojama dienos norma.
Kiekvieną dieną ji valgydavo greitą maistą, daug dribsnių, pyragų ir kitų užkandžių. Greitai nutukimas sukėlė sveikatos problemų.
Kai ji lipdavo laiptais, jau po kelių žingsnių uždusdavo. Jos miego kokybė pablogėjo, atsirado diabeto simptomų. Bet ji vis tiek nieko savo gyvenime nekeitė.
„Niekada nebuvau alkana, nes visada valgiau“, – sako moteris. „Ir kiekvieną kartą, kai valgydavau, kimšdavau iki soties. Aš turėjau nesveiką norą valgyti greitą maistą“.
Alvina sustorėjo tiek, kad nebegalėjo nusipirkti drabužių moterų skyriuje – turėjo pirkti vyriškus drabužius. Tai ją privertė susimąstyti.
Galiausiai moteris nusprendė viską pakeisti. Ji išsiskyrė su savo vaikinu, pradėjo sveikai maitintis ir sportuoti. Ji nusprendė valgyti mažiau angliavandenių ir netrukus pamatė rezultatus.
Tai motyvavo ją tęsti. Kiekvieną dieną ji dirbo su savimi ir ugdė savo valią. Pamažu ji išlipo iš nelaimingumo duobės.
Pagaliau ji buvo laiminga moteris, kuri džiaugėsi gyvenimu ir visus iššūkius drąsiai priėmė.
Šiandien ji vos atpažįstama ir atrodo beveik kaip fitneso modelis. Koks neįtikėtinas pokytis!
Kai buvęs vaikinas vėl ją pamatė, jis iškart apgailestavo dėl skaudžių dalykų, kuriuos jai pasakė, ir pasiūlė vėl būti kartu. Alvina negalėjo nieko padaryti, ji tik pasijuokė iš pasiūlymo.
Dabar ji turi savo kanalą „Youtube“, kuriame duoda patarimų apie sveiką mitybą ir tikisi motyvuoti kitus. Ji įsitikinusi, kad visi gali tai padaryti, reikia tik noro.
Alvina myli gyvenimą ir tai, kad ji atrado sveikesnį gyvenimo būdą. Ji turi mylintį vyrą, kuris vertina ją tokią, kokia ji yra.
Linkime Alvinai viso ko geriausio. Ji tikrai įkvepia. Nesivaržykite ir pasidalinkite straipsniu su draugais!
