Odos jaunatviškumas priklauso nuo daugelio veiksnių, o genetika atlieka ypač svarbų vaidmenį. Nuolatinis stresas, netinkama mityba, miego režimo nepaisymas, fizinio aktyvumo stoka – visa tai gali prisidėti prie ankstyvos edemos, raukšlių ir kitų dalykų. Šiandien atskleisime, kaip savimi rūpinasi labai jauna močiutė.
Šiandieninė mūsų herojė yra dviejų metų anūkės močiutė, o jai tik 39 metai! Ji atrodo tokio pat amžiaus kaip ir jos dukra. Močiutei – 39, dukrai – 21, anūkei – 2.
Žinoma, 39 metai yra labai jaunas amžius, bet moteris iš tiesų atrodo dar jaunesnė! Babeta tvarko savo tinklaraštį „Instagram“ ir nepamiršta reguliariai dalintis savo grožio ir jaunystės paslaptimis su savo sekėjais.
Babeta daug rašo apie mitybą ir mankštą. Ji mano, kad sveikiausias maistas visada yra kuo paprastesnis. Ji pataria į savo mitybą neįtraukti cukraus, pusgaminių, duonos, tačiau kartą per savaitę ji rekomenduoja leisti sau suvalgyti ledų ar pyrago. Žinoma, reikia nepamiršti ir fizinio aktyvumo.
„Efektyviausi pratimai yra atsispaudimai ir šuolis bei tempimas“, – pasakoja moteris.
Žinoma, poilsis ir atsipalaidavimas taip yra labai svarbūs. Atsipalaiduokite, kai tik galite. Žaiskite su savo vaikais, užsiimkite hobiais ir pasakykite seniems žmonėms, kad jums jų reikia. Visa tai yra svarbiausi dalykai mūsų gyvenime.
Žinoma, mūsų vidinė būsena atsispindi išvaizdoje, todėl verta jai skirti kuo daugiau laiko.
Babeta rašo apie paprastas tiesas, kurias, deja, daugelis iš mūsų pamiršta. Ji primena, kad reikia mažiau jaudintis, nesiskųsti gyvenimu, nesikuklinti, nepavydėti, mažiau stengtis būti pačiu geriausiu. Svarbu atsiminti gerumą, rūpintis kitais.
Stengdamiesi išsaugoti jaunystę ir grožį, mes dažnai einame sudėtingesniais keliais, keliaujame į klinikas ir atliekame įvairias injekcijas. Tuo pačiu pamirštame, kad dažnai žmogaus gyvenimo būdas atsispindi veide. Gal, prieš priimdami sprendimą dėl radikalių priemonių, vadovaukitės Babetos patarimais ir atlikite bendrą sielos ir kūno valymą? Atsisakykite žalingų įpročių, pagerinkite savo miegą ir mitybą, daugiau vaikščiokite, sportuokite ir būkite draugiškesni. Ką apie tai manote?
