Atidumo testas: raskite zuikį per 30 sekundžių

Mūsų smegenys mėgsta spręsti įvairius testus, ši veikla gali būti vertinama kaip savotiška smegenų mankšta. Karantino sąlygomis ypatingai daug laiko leidžiame namuose. Daugeliui būtų naudingas atidumo testas. Tam yra daugybė variantų, kuriems nereikia daug laiko.

REKLAMA

testas

Atidumas yra labai vertinga savybė, o per didelis neatidumas gali rodyti įvairias ligas. Laimei, dėmesingumą galima ir reikia ugdyti. Mes mielai pasidalinsime keliais būdais, tačiau kol kas siūlome pažvelgti į paveikslėlį.

REKLAMA

Dėmesingumo testas

Testas reikalauja ypatingo atidumo. Paveikslėlyje matote seną mįslę, kuri neprarado aktualumo jau daugelį metų. Raskite pasislėpusį kiškį, ir patartina tam neskirti per daug laiko.

REKLAMA

testas

Esame tikri, kad jūs greitai susidorojote su šia lengva užduotimi. Iš esmės šiuolaikinį žmogų supa daug įvairios informacijos, todėl turėtumėte išmokti nepamiršti svarbiausio. Kaip paaiškėja, dėmesingumo ugdymas nėra toks sunkus.

REKLAMA

Psichiatro lentelės

Testas buvo pavadintas vokiečių psichiatro Walterio Schulte’o garbei. Paprasčiausia versija susideda iš 5 eilučių ir 5 stulpelių, kuriuose išmėtyti skaičiai nuo 1 iki 25. Pratimą turite atlikti kuo greičiau, o į centrą žiūrėti galite tik naudodamiesi periferiniu matymu, ir turite rasti visų skaičių eiles.

testas

REKLAMA

Raskite skirtumus

Galbūt labiausiai paplitęs ir įdomiausias būdas išbandyti dėmesingumą. Iš pirmo žvilgsnio panašios nuotraukos slepia skirtumus (dažniausiai iki 10), be abejo, jų ieškoti yra vienas malonumas.

REKLAMA

Įdomus pasivaikščiojimas

Kitas būdas, kuris padeda treniruoti dėmesingumą. Kiekviena diena eikite skirtingais keliais ir atkreipkite dėmesį į gatvėse esančius dalykus. Sugalvokite mini žaidimą, pavyzdžiui, stebėkite žalius automobilius ar žmones su kepurėmis. Galbūt jūs tapsite itin dėmesingu žmogumi.

testas

REKLAMA

Mobiliosios programėles

Pakanka įvesti žodį „dėmesingumas“ į paiešką, ir jūsų dėmesiui atsiras dešimtys programėlių. Jos padės jums prasiblaškyti ir tapti nepaprastai dėmesingais. Naudokitės telefonu naudingai.

Markas Aurelijus pasakė šiuos žodžius: „Nesimėgaukite paviršutinišku žvilgsniu.” Iš tiesų, dėmesingumas yra tokia svarbi savybė, kad būtinai turite ją įtraukti į savo gyvenimo aprašymą.

Komentarai:

Griežtai draudžiama Zinoti.lt portale skelbiamą informaciją naudoti kitose interneto svetainėse, žiniasklaidos priemonėse ar kitur. Draudžiama platinti Zinoti.lt bet kokio pavidalo medžiagą be sutikimo, o jei sutikimas gautas, būtina nurodyti Zinoti.lt šaltinį. Ši informacija yra Zinoti.lt nuosavybė. Ją galima platinti tik susitarus su portalo redakcija. Norint gauti sutikimą, reikia kreiptis el. paštu [email protected].