Žyma: svorio metimas

Visi norime gražaus kūno. Dažnai išbandome draugų patikrintas ir rekomenduotas dietas, žvaigždžių patarimus iš įvairių žurnalų, tačiau jie niekaip nepadeda pasiekti norimo rezultato. Visi...

Dauguma moterų bent kartą turėjo mintį, kad joms reikės numesti svorio. Žinoma, pirmas dalykas, kuris ateina į galvą, yra dieta. Iš tiesų, jei norite numesti...

Ar įsivaizduojate, kokia galėtų būti svajonių dieta? Tikriausiai tokia, pagal kurią nereikėtų atsisakyti nieko skanaus, bet kilogramai tirptų kaip ledai karštą vasaros dieną. Deja,...

Sveika mityba tampa vis populiaresnė. Žinoma, ja užsiimti nėra labai lengvai, tačiau, kai neturite laiko sveikai mitybai, ši dieta yra puiki išeitis, o ir...

Ar tikrai egzistuoja produktai, kuriuos valgant galime nepriaugti svorio? Juk kiekvienas iš mūsų bent kartą svajojo valgyti, kiek tik širdis geidžia ir nepriaugti papildomų...

Dietinis kokteilis susilaukia vis daugiau dėmesio. Jei jums atsibodo visos dietos, rekomenduojame atkreipti dėmesį į šį sveiką kokteilį. Kefyras gerina virškinimą ir turi sveikų baltymų,...

Daugeliui moterų figūra yra šventa.  Net jei sunku atsisakyti mėgstamų bandelių, visada skaudu matyti padidėjusį svorį ant svarstyklių.  O kaip tos merginos, kurios net ir liekno kūno...

Vidutinis visų amžiaus grupių japonių moterų svoris niekada neviršija 60 kg. Paprastai tiek merginos, tiek vyresnio amžiaus moterys, kurių ūgis yra 160 cm, sveria...

Daugelis žmonių, kurie nori numesti svorio, kruopščiai skaičiuoja kalorijas, kurias suvartoja per dieną. Tačiau ne visi žino, kad kūnas miego metu degina kalorijas. Kadangi žmonės turi skirtingą svorį ir...

Mes nenorime padėti tiems, kurie nori numesti svorio.  Šį kartą papasakosime jums apie dietą, kuri gali būti laikoma patogiausiu ir efektyvesniu būdu svorio mažinimui. Lieknėdami vadovaukitės...

Kai neturite laiko patys susidaryti sveikos mitybos plano, ši dieta yra puiki išeitis. Pateikiame 5 dienų planą, kuriame nurodyta, ką turėtumėte valgyti! 1 diena Pusryčiai: juoda kava...

Moterų gyvenime pilna situacijų, kai staiga žūtbūt reikia numesti kelis kilogramus. Tai nėra lengva užduotis ir pavyksta nedaugeliui moterų. Radome būdą, kuris palengvins svorio metimą....

Kiekvienas asmuo, turintis viršsvorio, nori pagaliau numesti svorio.  Kiekvienas žino, kad norint to pasiekti, geriausia susireguliuoti savo mitybą ir atsisakyti kai kurių produktų.  Tie, kurie tiesiog...

Japonai - harmoningiausia pasaulio tauta - neturi problemų dėl antsvorio nei jaunystėje, nei senatvėje. Mes jaunystėje taip pat būname pakankamai liekni, tačiau su amžiumi pradedame...

Vyriškis Johnas Gabrielis nepasitikėjo mitybos specialistais ir pats sugalvojo planą, kaip numesti svorio. Čia pateikiamos jo 7 sėkmingo svorio netekimo taisyklės. Pirmoji taisyklė: reguliuoti maistines medžiagas Paaiškėjo, kad...

„Penkių šaukštų“ dieta bus patraukli tiems, kurie pirmiausia orientuojasi į paprastas taisykles ir nenori didelių pokyčių įprastame meniu. Populiarus penkių šaukštų mitybos planas yra vienas...

Šis svorio metimo būdas idealiai tinka tiems, kurie yra vyresni nei 40 metų. Taip pat tiems, kurie nori greitai ir gana lengvai numesti svorio. Ypač...

Cukraus suvartojimas sukelia svorio padidėjimą net daugiau nei angliavandeniai ir riebalai!  Jei vartojate daug cukraus, jūsų nutukimo rizika padidėja. Padauginus cukraus, gali pasireikšti šie simptomai: mieguistumas ...

Šios dietos centre yra 2 gėrimai, kuriuos reikia paruošti savarankiškai. 48 val. Jie išvalys sukauptų toksinų organizmą ir padės sumažinti kūno svorį paspartindami metabolizmą. Gėrimas numeris...

Mes visi stengiamės sekti sveiką mitybą bent jau daugiau ar mažiau! Bet ką daryti prieš atostogas, kai tikitės daug skanių užkandžių ir įdomybių ir nerimaujate dėl...

Žmonės beveik visada nepatenkina savo svoriu. Kartais išbandome viską, kad galėtume numesti nepageidaujamus kilogramus. Siūlome išbandyti karinę dietą, kuri padės atsikratyti 5 kilogramus per...

Antsvoris ir nutukimas yra viena iš labiausiai paplitusių šiuolaikinės visuomenės sveikatos problemų. Paprastai tai yra susiję su pernelyg dideliu angliavandenių ir riebalų vartojimu, rašo "Skinny Points". Tačiau...

Internetas yra pilnas įvairių receptų, kaip greitai ir skaniai prarasti svorį.  Išradingi mitybos specialistai nusprendė neapsiriboti maistu ir paėmė alkoholinius gėrimus. Ne taip seniai, vyno dieta buvo populiari,...

Nepateisinamas nuovargis, nemiga, migrena, depresija, nerimas, vidurių užkietėjimas, energijos trūkumas, pilvo pūtimas, celiulitas, spuogai, plaukų slinkimas gali būti signalai, kuriuos jūsų kūnas siunčia jums. Nepriklausomai...

Mes visi stengiamės sekti bent jau daugiau ar mažiau sveiką mitybą!  Bet ką daryti prieš atostogas, kai tikitės daug skanių užkandžių ir įdomybių ir nerimaujate...

Išbandykite šią dietą. Tarp moterų, Japonijos rytinė dieta tampa vis populiaresnė. Ir taip yra dėl dietos paprastumo ir efektyvumo. Pagrindinė dietos taisyklė yra valgyti bananus ryte ir...