Su sveikatos problemomis daugiau ar mažiau susiduriame visi. Ši žolelė suteiks jums energijos ir padės kovoti net su sunkiomis ligomis! Jei jaučiate nuolatinį nuovargį, žinokite, kad būtent šis augalas padės atgauti prarastą energiją.

Paprastai šią žolelę naudojame kaip prieskonį, tačiau verta išmėginti ir jos gydomąsias savybes. Tai – rozmarinas!

Sveikatai naudingos rozmarino savybės

Rozmarinas normalizuoja širdies veiklą ir valo kraują. Tai sumažina cholesterolio kiekį, taip pat daro teigiamą poveikį smegenų kraujotakai.

Kad pagerintumėte kraujagyslių ir širdies darbą, 1 šaukštelį rozmarino suberkite į termosą su 2 stiklinėmis verdančio vandens ir po pusvalandžio nukoškite. Reikia gerti 1–2 šaukštus tris kartus per dieną prieš valgį.

Rozmarinas mažina senėjimo požymius. Jis išlygina raukšles, drėkina odą, pagerina odos elastingumą, kovoja su pigmentacija, naikina nuovargio požymius ir suteikia veidui gaivumo.

Galite gerti arbatą, vartoti rozmariną kaip prieskonį, naudoti eterinį aliejų, paruošti rozmarino nuovirą ir pan.

Rozmarinas padeda nuo sąnarių skausmo, taip pat nuo žaizdų ir odos uždegimų. Rekomenduojama naudoti esant plaučių, sąnarių, odos problemoms ir ne tik.

Pastebėtas teigiamas rozmarino poveikis smegenų kraujotakai. Šis augalas padeda kraujui geriau cirkuliuoti, todėl pagerėja atmintis.

Valgyti rozmariną yra naudinga inkstams ir nervų sistemai. Rozmarinas mažina stresą, pakelia nuotaiką, pripildo kūną energija, atstato ramybę.

Dėl teigiamo poveikio kraujotakai rozmarinas padeda plaukams greičiau augti. Jis dažnai įtraukiamas į stiprinamuosius šampūnus ir plaukų kaukes.

Rozmarinas taip pat padeda numesti svorio ir sumažina potraukį maistui.

Rozmarinas dažnai derinamas su šalavijais, šermukšniais, erškėčiais ir kitomis žolelėmis. Žolelių mišinys užvirinamas ir geriamas vietoje arbatos. Žoleles pritraukti reikia maždaug pusvalandį. Gerkite po puodelį 3 kartus per dieną pusvalandį prieš valgį.

Rozmarinų eterinis aliejus taip pat pasižymi gydomosiomis savybėmis. Kelis lašus galima įlašinti į aromatinę lempą, sumaišyti su odos kremu, kaukėmis ir kt. Rozmarinų arbata malšina stresą ir kovoja su nemiga. Ją patariama gerti sergantiems diabetu, širdies, tulžies pūslės, kepenų ligomis.

Rozmarinas yra nepretenzingas augalas. Jis gerai jaučiasi bute ir nereikalauja ypatingos priežiūros. Geriausiai išgyvena suaugęs augalas, kuriam reikia daug saulės šviesos ir švaraus oro.

Rozmarinas neturėtų būti skiriamas vaikams iki 12 metų, taip pat nėščioms moterims. Šis augalas gali padidinti kraujospūdį, todėl neskiriamas hipertenzija sergantiems pacientams.

Šaltinis

Griežtai draudžiama Zinoti.lt portale skelbiamą informaciją naudoti kitose interneto svetainėse, žiniasklaidos priemonėse ar kitur. Draudžiama platinti Zinoti.lt bet kokio pavidalo medžiagą be sutikimo, o jei sutikimas gautas, būtina nurodyti Zinoti.lt šaltinį. Ši informacija yra Zinoti.lt nuosavybė. Ją galima platinti tik susitarus su portalo redakcija. Norint gauti sutikimą, reikia kreiptis el. paštu [email protected].