Akupresūra yra vienas iš populiariausių gydymo metodų Kinijoje. Šio gydymo metu spaudomi kūno taškai, kad būtų palengvintos sveikatos problemos. Ausų akupresūra pagrįsta svarbių ausies taškų suspaudimu. Tai padeda gydyti nerimą, galvos skausmus, virškinimo problemas. Ausyse yra daugiau nei 120 akupunktūros taškų, tačiau esant įprastiems negalavimams reikia žinoti tik šiuos 6. Norėdami atlikti akupresūrą namuose, naudokite įprastą drabužių segtuką.

REKLAMA

1. Nugara ir pečiai

ausų

Viršutinė ausies dalis padeda nuo nugaros ir pečių skausmų. 60 sekundžių laikykite segtuką prie 1 numeriu pažymėtos ausies vietos. Kartokite kelis kartus per dieną ir skausmas turėtų pamažu išnykti.

REKLAMA

2. Vidaus organai ir pilvas

2 numeriu pažymėtas ausies taškas yra sujungtas su pilvu ir vidaus organais. Jei jaučiate pilvo skausmą, įsisekite segtuką šiame taške.

3. Sąnariai

ausų

REKLAMA

Taškas, pažymėtas skaičiumi 3, skirtas sąnariams. Slėgis šiame taške padės sumažinti kulkšnių, riešų, kelių ir klubų skausmą. Jei jaučiate šiose vietose skausmą, tuomet akupunktūrą turėtumėte darytis reguliariai.

4. Nosies ertmė ir gerklė

REKLAMA

4 numeriu pažymėtas taškas susijęs su nosies ertme ir gerkle. Šio taško spaudimas, puikiai tinka sinusų infekcijos ir gerklės skausmo gydymui. Vėlgi, akupunktūrą reikia kartoti keletą kartų, kol skausmas visiškai atslūgs.

5. Virškinimas

ausų

REKLAMA

5 numeriu pažymėtas taškas susijęs su virškinimu. Šio taško stimuliacija padės nuo vidurių užkietėjimo ar esant lėtam virškinimui.

6. Galva ir širdis

Už galvą ir širdį atsakingas taškas, pažymėtas 6 numeriu. Jei skauda galvą, įsisekite segtukus į abi ausis ir kartokite procedūra kelis kartus su pertraukomis, kol skausmas išnyks. Reguliarus šio taško stimuliavimas taip pat turės teigiamos įtakos jūsų širdžiai.

REKLAMA

Ausų akupresūra užsiimti visai nesunku, būtinai pabandykite

REKLAMA

Komentarai:

Griežtai draudžiama Zinoti.lt portale skelbiamą informaciją naudoti kitose interneto svetainėse, žiniasklaidos priemonėse ar kitur. Draudžiama platinti Zinoti.lt bet kokio pavidalo medžiagą be sutikimo, o jei sutikimas gautas, būtina nurodyti Zinoti.lt šaltinį. Ši informacija yra Zinoti.lt nuosavybė. Ją galima platinti tik susitarus su portalo redakcija. Norint gauti sutikimą, reikia kreiptis el. paštu [email protected].