Klaidinga manyti, kad spuogai gali kankinti tik paauglius. Specialistai teigia, kad su spuogais žmogus gali susidurti būdamas bet kokio amžiaus.
Plačiau apie tai papasakojo kosmetologas – estetikos specialistas Davidas Jackas, rašo „The Sun“. Jis taip pat papasakojo apie pagrindines problemiškos odos paūmėjimo priežastis, taip pat atskleidė, kaip išgydyti uždegimą.
Gydytojas teigė, kad odos problemų gali atsirasti dėl įvairių priežasčių. Pavyzdžiui, tai gali būti dėl propiono rūgšties bakterijų plitimo riebalinėse liaukose, kurios provokuoja odos uždegimą. Taip pat padidėjęs odos spuoguotumas gali būti policistinių kiaušidžių sindromo požymis.
Nepamirškite, kad netinkama odos priežiūra, žalingi įpročiai, nuolatinis stresas ir mitybos problemos gali sukelti odos uždegimą. Kai kuriais atvejais problema gali būti nulemta genetikos.
Davidas Jackas teigė, kad turint bėdų dėl odos svarbu kreiptis pagalbos į specialistus, atlikti tyrimus, mesti rūkyti, daugiau ilsėtis, tinkamai rūpintis oda namuose, taip pat labai svarbu tinkamai maitintis. Bėgant laikui atsiranda vis daugiau įrodymų, kad žarnyno sveikata yra susijusi su odos būkle.
Gydytojas tvirtina, kad derėtų atsisakyti pieno, nes jame yra daug antibiotikų ir į hormonus panašių junginių. Patartina valgyti daugiau fermentuotų maisto produktų, taip pat daržovių ir vaisių. Kalbant apie gėrimus, dėmesys turėtų būti skiriamas žaliajai arbatai.
Taip pat verta pasirūpinti vitaminais bei mineralais. Cinkas, vitaminai C ir E, omega-3 riebalų rūgštys ir retinoidai yra ypač naudingi odos sveikatai.
