Skauda gerklę? Išbandykite itin veiksmingą arbatą!

Čiobrelių gydomasis poveikis yra žinomas jau nuo neatmenamų laikų. Čiobreliai skleidžia savitą aromatą, kuris įvairiems patiekalams suteikia nepaprastą skonį. Čiobreliais gali būti gardinami žuvies, bulvių ar mėsos patiekalai, o čiobrelių arbata gali padėti įveikti peršalimo simptomus. Šiose žolelėse yra medžiagų, efektyviai gydančių gerklės skausmą, kosulį ir bronchitą.

REKLAMA

Čiobrelių arbata su citrina

REKLAMA

Jums reikės:

3  šviežių čiobrelių šakelių su lapais (arba valgomojo šaukšto džiovintų čiobrelių)

REKLAMA

250 ml verdančio vandens

Citrinos sulčių ir medaus (pagal skonį)

REKLAMA

Kaip gaminti?

Į puodelį suberkite čiobrelius, užplikykite verdančiu vandeniu.

REKLAMA

Uždenkite puodelį, leiskite 10 minučių pastovėti.

Nukoškite, įspauskite citrinos sulčių, pagardinkite medumi.

REKLAMA

Gerkite šiltą.

REKLAMA

Vasaros metu galite gerti atvėsintą čiobrelių arbatą su ledo kubeliais. Skanaus!

Patarimas: jei norite, kad arbata būtų dar efektyvesnė, ją galite pagardinti žiupsneliu cinamono.

REKLAMA

Reguliarus čiobrelių arbatos vartojimas yra labai naudingas sveikatai: joje gausu antioksidantų, vitaminų ir mineralų.

Rekomenduojama gerti ne daugiau nei 2 – 4 puodelius per dieną.

REKLAMA

Dėmesio: čiobrelių arbata nėra rekomenduojama nėščioms moterims.

 

Komentarai:

Griežtai draudžiama Zinoti.lt portale skelbiamą informaciją naudoti kitose interneto svetainėse, žiniasklaidos priemonėse ar kitur. Draudžiama platinti Zinoti.lt bet kokio pavidalo medžiagą be sutikimo, o jei sutikimas gautas, būtina nurodyti Zinoti.lt šaltinį. Ši informacija yra Zinoti.lt nuosavybė. Ją galima platinti tik susitarus su portalo redakcija. Norint gauti sutikimą, reikia kreiptis el. paštu [email protected].