Jei jums akyse dažnai raibuliuoja, neturėtumėte to ignoruoti. Tai gali būti rimtas sveikatos sutrikimas, todėl geriausia pasitarti su savo gydytoju. Vis dėlto, taip pat labai naudinga išbandyti ir šį natūralų gėrimą, kuris ne tik gerina regėjimą, bet taip pat reguliuoja cukraus ir cholesterolio kiekį kraujyje bei gerina kaulų būklę. Šis gėrimas taip pat naudingas širdžiai: jis gerina kraujagyslių būklę ir iš kraujo šalina kenksmingas medžiagas.
Šiame gėrime esantys ingredientai padeda išspręsti įvairias sveikatos problemas
Citrinos pasižymi antioksidacinėmis ir detoksikuojančiomis savybėmis, padeda kovoti su laisvaisiais radikalais, mažina cukraus bei cholesterolio kiekį kraujyje.
Slyvos yra puikus vitaminų ir mineralų šaltinis, jos naudingos virškinimui ir akių sveikatai.
Morkose gausu beta-karotino, kuris padeda efektyviau gerinti regėjimą.
2 puodeliams gėrimo reikės:
1 citrinos
7 slyvų
1/2 morkos
Kaip paruošti?
Smulkiai sutarkuokite morką ir per marlę išspauskite sultis. Į puodą įpilkite 2 stiklines vandens ir suberkite slyvas.
Per pusę perpjaukite citriną, įdėkite į puodą.
Virkite keletą minučių, perkoškite ir supilkite į puodelį. Galiausiai supilkite morkų sultis.
Gerkite šį gėrimą kasdien – geriausia po pietų arba prieš miegą!
