Nikolajus Michailovičius Amosovas buvo puikus chirurgas, jis yra daugelio novatoriškų medicinos metodų autorius. Šis išmintingas vyras rekomendavo pacientams, kuriems ką tik buvo atlikta operacija, vartoti imuninę sistemą ir organizmą stiprinantį mišinį. Mišinys nepaprastai stiprina širdies raumenį, padeda esant aritmijai ir aterosklerozei. Mišinys turi teigiamą poveikį organizmui, stiprina imuninę sistemą.
Be to, jis yra labai maistingas ir skanus, todėl dietos metu jis gali būti naudojamas kaip vakarienės ar pusryčių pakaitalas. Saldumynų mėgėjams šis mišinys taps originaliu desertu. Jis taip pat tinka prie jogurto. Dalijamės su jumis mišinio receptu, kad taptumėte sveikesnis ir rečiau sirgtumėte!
Amosovo mišinys imunitetui stiprinti
Norėdami suprasti, kodėl Amosovo mišinys turi gydomųjų savybių, tiesiog pažiūrėkite į jo sudėtį. Garsus chirurgas tiksliai žinojo, kokius produktus reikia įdėti, kad būtų pasiektas puikus efektas.
Razinos
Razinos yra rekordinio kalio kiekio savininkės, vienoje saujoje yra apie 850 mg. Todėl tai yra geras širdies raumens maistas! Be to, razinos stiprina nervų sistemą ir yra laikomos galingu antioksidantu.
Džiovinti abrikosai
Džiovinti abrikosai laikomi vienu sveikiausių džiovintų vaisių. Jie veiksmingai kovoja su anemija, pašalina skysčių perteklių iš organizmo ir pagerina regėjimą. Dėl didelio vitamino A kiekio žmonėms, turintiems problemų dėl skydliaukės, rekomenduojami džiovinti abrikosai.
Figos
Figmedžio vaisiai yra geležies ir baltymų šaltinis. Ypač naudinga augantiems kūnams ir nėščioms moterims. Be to, džiovintose figose gausu triptofano, kuris yra atsakingas už ilgą ir sveiką miegą.
Slyvos
Kitas maistas, kuriame gausu kalio. Slyvos greitai atkuria energijos balansą ir pagerina virškinimo sistemos funkcionavimą. Didelis skaidulų kiekis turėtų būti pažymėtas atskirai!
Džiovintų vaisių mišinys pagardinamas gerai žinomomis priemonėmis nuo peršalimo – medumi ir citrina. Be to, jame turi būti graikinių riešutų, kuriuose gausu jodo ir sveikų riebalų. Originaliam receptui trūksta tik imbiero (tuo metu jis nebuvo labai populiarus). Mes taip pat rekomenduojame tai pridėti.
Kaip pasigaminti labai sveika mišinį?
Jums reikės:
- 500 g razinų
- 1 citrinos su žievele
- 500 g džiovintų abrikosų
- 500 g figų
- 2 puodelių graikinių riešutų
- 500 g džiovintų slyvų be kauliukų
- 500 g medaus
Visus ingredientus sumalkite virtuviniame kombaine, trintuve ar mėsmalėje. Įpilkite 500 gramų medaus ir išmaišykite iki vientisos masės. Belieka tik viską sudėti į stiklainius ir laikyti šaldytuve. Vartokite po 1 valgomąjį šaukštą 3 kartus per dieną 30 minučių prieš valgį.
Atkreipkite dėmesį į šį receptą! Mišinys bus ypač naudingas moksleiviams, dirbantiems protinį ir fizinį darbą, sportininkams ir pagyvenusiems žmonėms.
