Kvapią arbatą mėgsta daugelis. Toks gėrimas šildo, puikiai numalšina troškulį ir tonizuoja. Kai kurie dieną pradeda nuo arbatos puodelio, kad nudžiugintų save ir, tinkamai nusiteikę, pradėtų darbo dieną.
Taip pat šis produktas laikomas labai naudingu. Pasirodo, kad arbatoje esantys flavonoliai, gali būti naudingi kraujospūdžio, cukraus kraujyje ir cholesterolio kiekių reguliavimui, uždegimams malšinti, širdies darbo gerinimui.
Todėl arbata, kaip teigia specialistai, gali sumažinti širdies ir kraujagyslių sistemos ligų riziką. Tačiau čia svarbu atsiminti apie gėrimo kiekį. Svarbu nepersistengti. Specialistų teigimu, arbatos pertraukėlę galima organizuoti tik kelis kartus per dieną. Naujausi medicininiai tyrimai įrodė, kad per dieną galima išgerti 3–4 puodelius juodosios arba žaliosios arbatos.
