Kiaulpienė yra pavasario simbolis. Todėl svarbu žinoti, kur ją galima panaudoti ir kokios naudos šis augalas suteiks tiek mūsų sveikatai, tiek grožiui. Kiaulpienė puikiai tinka svorio metimui paspartinti, medžiagų apykaitai pagreitinti, esant odos problemoms. Ji taip pat išspręs virškinimo problemas. Tereikia iš jos pasigaminti skanios arbatos.
Kokia yra kiaulpienių arbatos nauda?
Vidiniam vartojimui:
- skatina medžiagų apykaitą
- detoksikuoja kūną
- padeda esant rėmeniui ir virškinimo problemoms
- prisideda prie kepenų sveikatos
Išoriniam taikymui:
- nuo spuogų
- nuo pigmentinių dėmių
- malšina odos dirginimą, egzemą, bėrimus
- nuo venų varikozės
Kiaulpienių lapai
Kiaulpienių lapuose yra vitamino C, B grupės vitaminų ir provitamino A, kalio, natrio, geležies, kalcio, silicio, sieros ir fosforo. Čia taip pat gausu saponinų, chlorofilo ir inulino (rudenį jo kiekis siekia iki 40 %, bet pavasarį tik apie 2 %).
Kiaulpienių lapų arbata sveikatai ir grožiui
Arbatai paruošti naudokite 4-10 g džiovintų kiaulpienių lapų ir 150 ml vandens. Pavirkite 10 minučių ir leiskite atvėsti. Gerkite po 1 puodelį 3 kartus per dieną. Arbatą taip pat galite naudoti kaip losjoną pažeistai odai. Stipresnė arbata puikiai tinka kovai su egzema, spuogais ar venų varikozei gydyti.
Kiaulpienė kaip priemonė svoriui mesti
Kiaulpienėse yra medžiagų, kurios stimuliuoja medžiagų apykaitą ir yra ypač veiksmingos kovojant su riebalais. Jos padeda organizmui greičiau riebalus apdoroti ir skaido riebalus, kurie jau yra nusėdę audiniuose.
Kiaulpienių arbata svorio metimui ir organizmo valymui
1 šaukštelį kiaulpienės šaknies (galima naudoti šviežią arba džiovintą) užpilkite 300 ml vandens ir palikite pastovėti per naktį (mažiausiai 8 valandas kambario temperatūroje). Ryte užvirinkite. Nukoškite, atvėsinkite ir išgerkite. Negalima arbatos gerti iš karto! Išgerkite keletą gurkšnių prieš pusryčius ir 3 gurkšnius 20 minučių po valgio.
Puikiai tinka ir arbata iš kiaulpienių lapų. Į ją galite pridėti raudonėlio ar cinamono. Tokią arbatą galima gerti ir dienos metu.
Sėkmės!
