Ar ne manote, kad jūs vis labiau atkreipiate dėmesį į akcijos ženklų pažymėtas prekes ir kartais netgi atsisakote tam tikrų produktų ar ieškote jų pigesnių alternatyvų? 

REKLAMA

Gydytojai skelbia pavojų – nuolatinis pigesnių produktų versijų naudojimas yra pavojingas sveikatai. Kokiam maistui geriau netaupyti, netrukus sužinosite.

REKLAMA

MĖSA IR PAUKŠTIENA

REKLAMA

Jūs negalite mėsos pakeisti pusgaminiais ir dešrelėmis. Nenuostabu, kad dėl visų pusgaminiuose esančių priedų atsiranda sveikatos komplikacijų.

REKLAMA

Vietoj to, galite išbandyti valgyti mėsą kas antrą dieną. Vieną dieną valgykite mėsą, o kitą dieną pakeisite gyvulinius baltymus augaliniais baltymais – pupelėmis ar lęšiais.

REKLAMA

Galite pabandyti pirkti mėsą urmu – tai dažnai yra daug pigiau. Būtina tik skirti laiko ir padalinti mėsą į gabalus ir užšaldyti. Be to, pigiausia pirkti vištieną.

REKLAMA

SALDUMYNAI

REKLAMA

Pigūs saldainiai, pyragaičiai, pyragai yra pavojingi, nes pigūs mėgstamiausių saldumynų analogai turi kenksmingų trans-riebalų. 

REKLAMA

Jie padidina širdies ir kraujagyslių ligų riziką. Taupant reikia atidžiai perskaityti pakuotės informaciją, tačiau natūralūs produktai paprastai nėra pigūs.

REKLAMA

Geriausia pyragus keptis patiems, nes žinosite, iš kokių produktų jie pagaminti.

REKLAMA

SŪRIS

REKLAMA

Apie 60% patikrintų sūrių pasaulyje yra suklastoti. Juose vietoj pieno riebalų naudojami žalingi daržovių mišiniai, įskaitant hidrintus (jie padidina širdies ir kraujagyslių ligų riziką).

REKLAMA

PIENAS

REKLAMA

Pigiuose pieno produktuose taikoma ta pati schema, kaip ir sūriuose. 

REKLAMA

SEZONINĖS DARŽOVĖS IR VAISIAI

REKLAMA

Nėra abejonių dėl šių produktų naudingumo. Jie subręsta tuo metu, kaip suplanuota gamtos. Tokiuose produktuose yra daug vitaminų ir mikroelementų. 

REKLAMA

Yra tik vienas būdas taupyti pinigus – atsisakyti „užjūrio“ vaisių ir daržovių, kurios kainuoja brangiau.

REKLAMA

ALYVUOGIŲ ALIEJUS

REKLAMA

Ar žinote, kad pagaminti vienam litrui alyvuogių aliejaus reikia mažiausiai 5,5 kg alyvuogių? Todėl kaina čia akivaizdžiai negali būti maža.

REKLAMA

 Alyvuogių aliejus su mažesne kaina gali būti maišomas su pigesnėmis alyvomis. 

REKLAMA

RIEŠUTAI

REKLAMA

Riešutų kaina padidėjo net 70%. Be to, mitybos specialistai nerekomenduoja atsisakyti šio produkto. Per daug prarastumėte. 

REKLAMA

Tik pagalvokite, kiek daug riešutuose maistinių medžiagų, mikroelementų, maistinių skaidulų.

REKLAMA

Dėl naudingų medžiagų prisisotinimo galėsite sumažinti maisto papildų vartojimą. Ir labai užimtas žmogus turėtų rasti laiko riešutams.

REKLAMA

Kiti taupymo metodai

REKLAMA

Sunaudokite visus įsigytus produktus iki galiojimo pabaigos. Kam pirkti vis naujus produktus, kai šaldytuvas pilnas?

REKLAMA

Atsisakykite brangių pusryčių. Avižinė košė su uogiene ir vaisiais yra tobulas pusryčių derinys.

REKLAMA

Virkite daugiau sriubų, organizmui reikia lengvo maisto!

REKLAMA

Žinoma, nepamirškite apie vieną iš galingiausių taupymo metodų – pirkinių sąrašo sudarymo.

REKLAMA

Šaltinis

Komentarai:

Griežtai draudžiama Zinoti.lt portale skelbiamą informaciją naudoti kitose interneto svetainėse, žiniasklaidos priemonėse ar kitur. Draudžiama platinti Zinoti.lt bet kokio pavidalo medžiagą be sutikimo, o jei sutikimas gautas, būtina nurodyti Zinoti.lt šaltinį. Ši informacija yra Zinoti.lt nuosavybė. Ją galima platinti tik susitarus su portalo redakcija. Norint gauti sutikimą, reikia kreiptis el. paštu [email protected].