Patariama nuolat palaikyti formą, periodiškai valyti organizmą, kad nepriaugtumėte nereikalingų kilogramų ir išlaikytumėte gerą sveikatą.

REKLAMA

Pasiruoškite skanų ir efektyvų grikių miltų kokteilį. Būtent jis turi nemažai gydomųjų savybių.

REKLAMA

Valo kraujagysles ir mažina cukraus kiekį kraujyje.

REKLAMA

Pagreitina ir normalizuoja medžiagų apykaitą.

Reguliuoja virškinamojo trakto darbą.

REKLAMA

Naudinga kasos ligoms gydyti.

Pašalina toksinus iš organizmo.

REKLAMA

Stiprina nervų sistemą, padidina raumenų ištvermę.

Ryte, 30 minučių prieš pusryčius, turėtumėte išgerti gėrimo, paruošto vakare iš dviejų paprastų ingredientų. Štai, kai jį pasigaminti.

REKLAMA

Sudedamosios dalys

1 šaukštas grikių kruopų

REKLAMA

1 pakelis neriebaus kefyro

Gaminimas:

Kruopas sumalkite kavamale, kad gautumėte grikių miltus.

REKLAMA

Užpilkite miltus kefyru, gerai išmaišykite ir padėkite į šaldytuvą.

REKLAMA

Gerkite grikių gėrimą 14 dienų. Po mėnesio pertraukos kursą galima pakartoti.

REKLAMA

Sėkmės!

Šaltinis

Komentarai:

Griežtai draudžiama Zinoti.lt portale skelbiamą informaciją naudoti kitose interneto svetainėse, žiniasklaidos priemonėse ar kitur. Draudžiama platinti Zinoti.lt bet kokio pavidalo medžiagą be sutikimo, o jei sutikimas gautas, būtina nurodyti Zinoti.lt šaltinį. Ši informacija yra Zinoti.lt nuosavybė. Ją galima platinti tik susitarus su portalo redakcija. Norint gauti sutikimą, reikia kreiptis el. paštu [email protected].