Gana retai moteris turi tobulus plaukus, nes profesionali priežiūra reikalauja didelių „investicijų“ ir milžiniškų pastangų. Tačiau jūs galite pagerinti savo plaukų būklę, jei žinosite keletą gudrybių.
Gudrybės, kurios padės džiaugtis gražiais plaukais
Valgykite daugiau šviežių uogų ir vaisių
Plaukų būklė yra kūno sveikatos atspindys. Jei valgote netinkamus produktus, bet kurios plaukų priežiūros procedūros suteiks tik trumpalaikį efektą.
Specialistai teigia, kad į mitybos racioną svarbu įtraukti šviežių uogų ir vaisių. Šios kategorijos produktai yra vertingiausias antioksidantų šaltinis.
Šios medžiagos padeda sustabdyti plaukų slinkimą ir pagerinti jų išvaizdą.
Grietinė
Nedaug žmonių žino, kad šis prieinamas fermentuotas pieno produktas gali pakeisti didžiulį kiekį brangių plaukų kaukių.
Grietinė padeda įveikti pleiskanas, padaro plaukus glotnius, išpuoselėtus ir žvilgančius.
Naudodami šį fermentuotą pieno produktą, galite atsikratyti žalos švelniausiu ir subtiliausiu būdu. Blondinėms priemonė padeda išvengti būdingo geltono atspalvio plaukuose atsiradimo.
Grietinę, žinoma, galima tiesiog valgyti. Tačiau geriausia naudoti grietinės plaukų kaukes.
Medus
Daugelyje įsigytų kokybiškų kaukių sudėtyje naudojamas medus. Šis maisto produktas gali padaryti tikrus stebuklus su pažeistais plaukais.
Po mėnesio reguliaraus naudojimo plaukai tampa švelnūs, žvilgantys, paklusnūs ir gražūs.
Medus gali būti naudojamas kaip kaukė kartu su kitais vertingais ingredientais.
Alyvuogių aliejus
Iš galybės augalinių aliejų ypač išsiskiria alyvuogių aliejus. Jis gali būti įtrauktas į mitybos racioną arba gali būti naudojamas gaminant namines plaukų kaukes.
Reguliariai naudojant alyvuogių aliejų, plaukai pradeda atrodyti sveikesni ir stipresni.
Tinkama mityba
Kaip jau buvo minėta, plaukų būklė – jūsų mitybos atspindys. Jei jūsų plaukai atrodo tankūs, stiprūs ir žvilgantys, vadinasi, maitinatės teisingai.
Jei mityba yra menkavertė ir prasta, vargu ar jūsų plaukai atrodys nepriekaištingai. Todėl kiekvieną dieną į mitybos racioną verta įtraukti sveikus maisto produktus.
Po kelių savaičių imsite džiaugtis reikšmingais pokyčiais.
