Tinkama kepenų veikla yra būtina mūsų sveikatai, nes jos atlieka daug svarbių funkcijų, pavyzdžiui, apdoroja maistines medžiagas iš maisto, pašalina toksinus iš organizmo ir sintetina bei paskirsto baltymus visame kūne.
Šiais laikais mes vis dažniau susiduriame su neigiamu pesticidų ir chemikalų poveikiu, nes jie patenka į mūsų organizmą didelėmis dozėmis kartu su maistu. Dėl to kepenys pervargsta, o negydomos gali sukelti virškinimo problemų.
Nenormali kepenų funkcija taip pat gali sukelti sveikatos problemų, tokių kaip rėmuo, galvos skausmas, tulžies pūslės ir kepenų problemos, pilvo pūtimas, svorio padidėjimas ir PMS.
Ciberžolės arbata ir kepenų detoksikacija
Kadangi organizmo detoksikacija yra labai svarbi, ypač kepenims, šiam tikslui galite naudoti ciberžolės arbatą, nes tai yra vienas efektyviausių detoksikatorių, skatinantis tulžies pūslę gaminti tulžį. Taigi, tai padeda kepenims pašalinti toksinus iš organizmo.
Ciberžolė turi daug vaistinių savybių dėl fitocheminės medžiagos, vadinamos kurkuminu. Vartojant ciberžolę, ląstelės atjaunėja ir išsprendžiama daugybė virškinimo problemų.
Ciberžolės arbatos receptas
Ši arbata gaminama iš populiarių ingredientų, kuriuos tikriausiai jau turite savo virtuvėje.
Ingredientai:
½ stiklinės pieno
½ arbatinio šaukštelio cinamono
Imbieras
1 arbatinis šaukštelis natūralaus medaus
½ arbatinio šaukštelio juodųjų pipirų
2 arbatiniai šaukšteliai ciberžolės
½ puodelio verdančio vandens
Paruošimas:
Į puodelį supilkite ½ puodelio verdančio vandens.
Į jį įdėkite 1 arbatinį šaukštelį ciberžolės ir 1 šaukštelį imbiero.
Gerai sumaišykite ingredientus ir uždenkite. Leiskite pastovėti 15 minučių.
Tada įpilkite 1/2 šaukštelio cinamono ir juodųjų pipirų bei 1 šaukštelį medaus.
Įpilkite ½ puodelio pieno ir gerai išmaišykite.
Ingredientų savybės
Ši nuostabi arbata padės detoksikuoti jūsų kepenis. Bet, jei jus domina detalės, štai jos:
Juodieji pipirai: pagerina kurkumino absorbciją.
Ciberžolė: dėl turimų priešuždegiminių savybių sumažina uždegimą ir dirginimą bei gydo virškinimo problemas.
Cinamonas: cinamonas turi puikų prevencinį poveikį ir gali sumažinti kepenų paūmėjimą. Jis veikia kaip intensyvi simptomus švelninanti priemonė, ypač sumaišyta su ciberžole ir imbieru.
Imbieras: jei norite sušvelninti sąnarių skausmą ir išgydyti virškinimo trakto problemas, pabandykite reguliariai vartoti imbierą ir ciberžolę.
Medus: jis naudojamas kaip saldiklis ir turi daug svarbių vitaminų ir mineralų.
Pienas: piene esantys riebalai sustiprina kurkumino poveikį.
Ciberžolės arbatos nauda
Štai sąrašas privalumų, kuriuos galite gauti, jei reguliariai vartosite šį gėrimą:
– Sumažina cholesterolio kiekį
– Išvalo kraują
– Apsaugo nuo kraujo sutirštėjimo
– Detoksikuoja kūną ir kepenis
– Pagerina odos spalvą
– Gerina kraujotaką
– Didina imunitetą, gerindama kepenų funkciją
Skanios arbatos!
