Ekspertai iš Jungtinių Amerikos Valstijų įrodė, kad protarpinis badavimas gali padėti greičiau numesti svorio. Neseniai buvo atliktas tyrimas, kuriame dalyvavo 90 nutukusių suaugusių savanorių. 80% tiriamųjų buvo moterys, kurių amžiaus vidurkis buvo apie 43 metus. Dalyviai buvo suskirstyti į dvi grupes. Vienos grupės dalyviai taikė protarpinį badavimą. Visi tiriamieji laikėsi 1000–1500 kalorijų dietos. Viena iš grupių galėjo valgyti tik nuo 7 iki 15 val.
Šios dietos laikęsi vyrai ir moterys per 14 savaičių numetė vidutiniškai 6 kg: 2 kilogramais daugiau nei antroji grupė. Taip pat pastebėta, kad šios grupės tiriamieji normalizavo kraujospūdį.
Kol kas gydytojai negali pasakyti, ar svorio kritimą lėmė valgymo laiko apribojimas, ar įprastas kalorijų deficitas. Šis tyrimas buvo paskelbtas „JAMA Internal Medicine“.
