Šeštadienis, 9 lapkričio, 2024

Naujausi

Čia rasite daugiau ar mažiau tinkamų būdų pašalinti akmenis iš inkstų

Inkstų akmenų susidarymas yra susijęs su metaboliniu sutrikimu, kuris leidžia netirpias druskas kauptis inkstuose. Pirma, jie įsikuria mažų kristalų pavidalu, iš kurių susidaro akmenys. Ką gerti, kad būtų išvengta akmenų susidarymo?

1. Vanduo

Standartinės rekomendacijos yra gerti nuo 6 iki 8 stiklinių vandens per dieną, bet, kai norite pašalinti smėlį ar druską, geriau padidinti vandens suvartojimą iki 12 stiklinių per dieną. Geras būdas nustatyti, ar jums reikia daugiau vandens, yra šlapimo spalva. Dehidratavus, ji yra tamsiai geltona. Labai lengvas ir šviesiai geltonas šlapimas reiškia, kad geriate pakankamai.

2. Obuolių sidro actas

Sumaišykite 2 šaukštus obuolių sidro acto su vandeniu ir išgerkite šį tirpalą prieš valgant, kol simptomai išnyks. Taip pat galite gerti vandenį su actu vieną ar du kartus per savaitę, kad būtų išvengta inkstų akmenų susidarymo. Obuolių sidro actas gali padėti ištirpinti tam tikrą inkstų akmenų rūšį, kol jie yra pakankamai maži, kad galėtų išeiti su šlapimu.

3. Citrinų sultys

Kitas inkstų akmenų sprendimas yra citrinų sultys. Citratas, esantis citrinoje, yra žinomas dėl savo gebėjimo išvengti kalcio susidarymo. Citrinos sulčių gėrimas gali žymiai sumažinti akmenų dydį ir užkirsti kelią bakterijų augimui.

4. Soda

Taip pat galite paruošti sodos tirpalą, skirtą inkstų akmenims gydyti. Tiesiog sumaišykite 1 šaukštą kepimo sodos su 300 ml šilto vandens, išmaišykite ir išgerkite iš karto. Šarminė sodos sudėtis gali padėti sumažinti rūgšties kiekį šlapime, kad būtų išvengta akmenų susidarymo. 

5. Bazilikos sultys

Taip pat galite naudoti bazilikų sultis. Acto rūgštis sultyse gali padėti sumažinti inkstų akmenis ir sumažinti skausmą. Taip pat sumažėja šlapimo rūgšties kiekis. Gamindami sultis ar arbatą iš baziliko, galite naudoti džiovintus arba šviežius bazilikų lapus. Galite gerti kelis kartus per dieną. 

Bazilikas gali sumažinti kraujo spaudimą, pagerinti kraujotaką ir netgi sumažinti cukraus kiekį kraujyje. .

6. Kokoso vanduo

Kokosų vanduo puikiai tinka inkstų detoksikacijai, skiedžiant šlapimą ir skatinant įvairių chemikalų, pvz., Fosfatų ir šlapimo rūgšties, išskyrimą. Viskas, ką jums reikia padaryti, yra kasdien išgerti keletą stiklinių kokoso vandens.

Jei laikotės tinkamos mitybos, aktyviai gyvenate ir geriate ne mažiau kaip 2 litrus per dieną, galite užkirsti kelią šlapimtakio ligų atsiradimui.

Prisimink tai!

Šaltinis

Įdomūs video

Taip pat skaitykite:

Meilės horoskopas 2025 metams visiems Zodiako ženklams: astrologės prognozė

Kartu su astrologu parengėme išsamią meilės nuotykių, laukiančių mūsų 2025 metais, prognozę. Planetų aspektai ypatingai paveiks Zodiako ženklų meilės santykius, sukurdami tiek intriguojančias galimybes,...

RIMI: Raudonieji ikrai – 50%, MAXIMA: Kosmetika ir burnos priežiūros priemonės – 40%. LIDL, IKI savaitgalio (2024.11.07-11.10) geriausios nuolaidos

Šį savaitgalį nepraleiskite progos pasinaudoti geriausiomis nuolaidomis didžiuosiuose prekybos centruose! Kainų analitikė Irena peržiūrėjo akcijų leidinius nuolaidos.lt svetainėje ir atrinko geriausius pasiūlymus, kurie padės...
---