Galvos skausmas yra be galo varginantis ir tik tie, kurie patyrė šį jausmą, gali suprasti, koks tai skausmas. Labai sunku numalšinti šį skausmą. Štai kodėl siūlome neįprastus tokių negalavimų gydymo būdus.
Pasigaminkite specialų gėrimą
Kai skauda galvą, keletą valandų burnoje dažnai jaučiamas kartus skonis. Todėl pravartu po ranka turėti skanaus gėrimo receptą. Jis ne tik malšina galvos skausmą, bet ir turi daug naudos organizmui.
Reikės:
- 1 citrinos
- 1 agurko
- ¾ puodelio špinatų
- 1 puodelio petražolių
- 2 g imbiero
Sudėkite visus ingredientus į maišytuvą ir gerai išmaišykite!
Pakeiskite patalynę
Jei pabundate su skaudančia galva ir negalite pakilti iš lovos, dėl to kalta gali būti ir patalynė. Iš akrilo arba poliesterio verpalų pagaminta patalynė išskiria tam tikrų rūšių medžiagas, kurios gali sukelti alergiją ir galvos skausmą.
Laikykite atidarytą langą
Kai kuriuose automobilių salonuose naudojamas ksilenas, benzenas ir acetonas išskiria dujas, kurios gali sukelti galvos skausmą, stresą ir mieguistumą. Todėl važiuojant pravartu atidaryti automobilio langą ir įleisti oro.
Sukąskite pieštuką
Kai skauda galvą, mes linkę sukąsti dantis, o tai dar labiau pablogina situaciją. Vietoj to, sukąskite pieštuką, kad atpalaiduotumėte žandikaulį ir sumažintumėte skausmą.
Ant kaktos uždėkite banano žievelę
Paimkite švarią banano žievelę ir užtepkite šiek tiek alkoholio. Atsigulkite, uždėkite ant kaktos banano žievelę, apvyniokite marle ir palikite maždaug pusvalandžiui. Bananų žievelė absorbuoja susikaupusius toksinus ir malšina galvos skausmą.
Išgerkite pasūdytų citrinų sulčių
Druska turi daug savybių, kurios stiprina imuninę sistemą ir subalansuoja organizme esančias medžiagas. Šis paprastas receptas gali padėti kovoti su galvos skausmu: į pusę stiklinės citrinos sulčių įdėkite 1 šaukštelį druskos. Paprasta, bet labai efektyvu. Akimirksniu malšina skausmą!
Paspauskite tarpą tarp nykščio ir smiliaus
Tai taškinis masažas, palengvinantis galvos skausmą. Turite stipriai paspausti šį tašką, kad jis jus nuramintų ir pagerintų kraujotaką. Jį taip pat galima pamasažuoti arba greitai įtrinti.
Užsiimkite joga
Galbūt padės joga. Manoma, kad galvos skausmas yra savęs ribojimo kliūtis. Ji gali kilti dėl žmogaus nepasitikėjimo savimi. Kai pasireiškia pirmieji galvos skausmo simptomai, skirkite laiko ir užsiimkite joga.
Ar pavyko įveikti skausmą?
