Pirmoji šiuolaikinio žmogaus reakcija į skausmą yra vaistai. Tačiau tai toli gražu nėra pats naudingiausias variantas mūsų organizmui.

Tabletė tiesiog nutraukia nervinius ryšius tarp nervų galūnių ir skausmo šaltinio. Be to, visas tabletes sudaro sintetinės medžiagos, svetimos mūsų organizmui.

Taip pat galite atsikratyti skausmo naudodamiesi natūraliomis priemonėmis – mes kalbame apie penkis geriausius natūralius skausmą malšinančius produktus.

1) Gvazdikėliai.

Gvazdikėliai, kaip ir kitos žolelės, yra plačiai naudojami gydant įvairias ligas: malšina pykinimą, gydo peršalimą, kovoja su galvos ir dantų skausmais, malšina artrito skausmus.

Be sveikų gvazdikėlių, dabar galima rasti miltelių ir aliejaus. Šis prieskonis dažnai naudojamas kaip vietinis skausmo malšintuvas.

Eugenolis (aktyvusis gvazdikėlių ingredientas) yra daugelio skausmą malšinančių vaistų dalis.

Tiesiog būkite atsargūs tepdami gvazdikėlių aliejų: tai labai koncentruota medžiaga, galinti padidinti organizmo kraujavimą.

2) Čili.

Čili pipiruose yra medžiaga, kurią mokslininkai meiliai vadina „kapsaicinu“, kuri sumažina skausmo signalų intensyvumą.

Taip pat tvirtinama, kad tai sukelia didžiulę piktybinių ląstelių žūtį. Taigi į savo racioną galite saugiai įtraukti raudonųjų pipirų, nelaukdami, kol pajusite skausmą.

Naudojimas: geriau naudoti kapsaicino tepalus, tačiau, jei ne, sutrinkite nedidelį pipirų kiekį ir tepkite skaudančią vietą.

3) Ciberžolė.

Kurkuminas yra pagrindinė veiklioji ciberžolės medžiaga, veikianti kaip antioksidantas. Geltonai oranžinis prieskonis malšina uždegimą, gerina virškinimą.

Įrodyta, kad kurkuminas kovoja su vėžiu. Dėl to, kad ciberžolė gerina kraujotaką ir skystina kraują, ji gali būti naudojama galvos skausmams malšinti.

4) Gluosnio žievė.

Joje yra medžiaga salicinas, kuris yra aspirino dalis. Senovėje žmonės kramtydavo gluosnių žievę, tačiau dabar ją galima rasti kaip arbatą.

Tačiau išmokykite, kad jei jūs netoleruojate aspirino, jums taip pat netiks. Tai gali sukelti tą patį šalutinį poveikį kaip ir aspirinas: skrandžio sutrikimas ir inkstų funkcijos sulėtėjimas.

5) Imbieras.

Analgetinės imbiero savybės yra moksliškai patvirtintos, jo sudėtyje yra medžiagos gingerolis, jis palengvina įvairių rūšių skausmą, net sukeltą artrito.

Arbata su imbieru yra geriausia moteriška priemonė norint sumažinti skausmą menstruacijų metu. 

Jei imbiero sultis sustiprinsite pridėdami medaus, tada poveikis taps ryškesnis. Imbierų sultys taip pat veiksmingos esant skrandžio skausmams, kuriuos sukelia nevirškinimas.

6) Česnakai.

Česnakai pasižymi priešuždegiminėmis savybėmis, kurios gali padėti sergant artritu ir kitais skausmais.

Taigi atliekant vieną iš tyrimų buvo nustatyta, kad česnako vartojimas du kartus per dieną 4–6 savaites padeda ne blogiau nei įprasta reumatoidinio artrito terapija.

Tyrimai taip pat parodė, kad česnakai yra atsakingi už lipidų sumažėjimą, kraujo tirštinimą, kovą su hipertenzija, vėžiu ir turi antioksidacinį bei antimikrobinį poveikį.

Šaltinis

Griežtai draudžiama Zinoti.lt portale skelbiamą informaciją naudoti kitose interneto svetainėse, žiniasklaidos priemonėse ar kitur. Draudžiama platinti Zinoti.lt bet kokio pavidalo medžiagą be sutikimo, o jei sutikimas gautas, būtina nurodyti Zinoti.lt šaltinį. Ši informacija yra Zinoti.lt nuosavybė. Ją galima platinti tik susitarus su portalo redakcija. Norint gauti sutikimą, reikia kreiptis el. paštu [email protected].