Kai kurie žmonės mano, kad jei norite atsikratyti apnašų, reikia stipriai valytis dantis. Tačiau tai klaidinga nuomonė. Derėtų sutelkti dėmesį į tolygų visų paviršių valymą, stipriai nespausti dantų. Todėl pateikiame 4 dažniausiai pasitaikančias klaidas, kurias žmonės daro, valydami dantis, ir 4 geriausius būdus joms pataisyti.
Ženklai, kad per stipriai valote dantis
Pradeda skaudėti dantenas
Kiekvieną dantį dengia emalis, tačiau kiekvieną kartą, kai valydamas dantis stipriai spaudžiate, jis yra tam tikru mastu pažeidžiamas. Sužalojus ir dantenas, ilgainiui jos gali nusileisti iki dantų ir pažeisti tą jų dalį. Tada tenka dantis gydyti ar net juos išrauti. Dėl netinkamo valymo kenčia nuo 10 iki 20 procentų gyventojų.
Dantys tampa per jautrūs
Kitas šalutinis dantų emalio pažeidimo simptomas yra padidėjęs dantų jautrumas. Jautrumas atsiranda dėl to, kad šioje danties dalyje esantis emalis yra pažeistas ir dantis lieka neapsaugotas, o tai nervams duoda labai stiprų signalą, dėl ko ir skauda dantį. Rekomenduojama kreiptis į odontologą, jei jaučiate dantų skausmą, kai vartojate karštą ar šaltą maistą. Taip pat venkite intensyviai valytis dantis.
Dantų šepetėlis praranda formą
Daugelis dantų ėduonies priežasčių yra šepetėlių su pernelyg standžiais šereliais naudojimas ir ilgas senų, netekusių formos šepetėlių naudojimas. Jei dantų šepetėlio šereliai po kelių savaičių praranda formą, tai yra ženklas, kad jūs per stipriai valote dantis.
Dantys aplink dantenas pradeda gelsti ir prarasti spalvą
Dantys po dantenomis yra šiek tiek tamsesni, nes jie neturi emalio. Sužalojus dantenas, apnuoginami šiek tiek tamsesni dantys, kurių nesaugo emalis. Kadangi jų nesaugo emalis, jie yra jautrūs bakterijoms ir atsiranda pavojus, kad gali atsirasti dar vienas dantų susirgimas.
Sprendimo būdai
Naudokite minkštą dantų šepetėlį
Šios bėdos priklauso ne tik nuo to, kaip valote dantis, bet ir nuo to, kokį dantų šepetėlį naudojate. Todėl pirmiausia reikėtų pasirinkti dantų šepetėlį su minkštais šereliais, o tada pagalvoti, kaip jį tinkamai naudoti. Valydamas dantis, laikykite dantų šepetėlį 45 laipsnių kampu ir švelniai judinkite pirmyn ir atgal. Dantų valymas kaire ranka taip pat gali būti geras būdas spaudimui dantims sumažinti.
Naudokite elektrinį dantų šepetėlį
Vienas iš elektrinių dantų šepetėlių privalumų yra tai, kad vartotojas gali patikrinti, kokiu stiprumu jis valosi dantis. Šviesa ant šepetėlio keičia spalvą nuo žalios iki raudonos, o raudona lemputė užsidega, kai pradedate jį per stipriai spausti. Tiesa, ne visi elektriniai dantų šepetėliai turi tokią funkciją, todėl rekomenduojama tai patikrinti prieš perkant.
Laikykite dantų šepetėlį 3 pirštais
Jei laikysite dantų šepetėlį tarsi rašiklį, sumažės spaudimas, atsirandantis valant dantis.
Pasitikrinkite, ar naudojate tinkamą dantų pastą
Pagrindinė dantų pastos funkcija yra valyti dantis ir sunaikinti burnos ertmės bakterijas. Tačiau kai kurios dantų pastos su stipriais ingredientais gali pažeisti dantų emalį, todėl patartina patikrinti perkamų dantų pastų etiketes ir sudėtį. Jei norite išbandyti dabartinę jūsų turimą dantų pastą, nedidelį jos kiekį užtepkite ant folijos ir nuplaukite vandeniu. Kuo daugiau folijoje paliks įbrėžimų, tuo didesnė dantų pažeidimo rizika.
Rūpinkitės savo dantimis!
