Kaip apsaugoti organizmo ląsteles nuo išorinių poveikių, ypač mikrobų ir kitų kenkėjų atakų? Padėti gali ne tik tam tikri maisto produktai, bet ir šie prieskoniai, jei bus vartojami reguliariai, bet su saiku.

REKLAMA

Raudonėlis: kovoja prieš mikrobus

REKLAMA

Nuo seno šis augalas naudojamas kovojant su infekcijomis. Jis naikina bakterijas ne ką prasčiau už antibiotikus.

REKLAMA

Taip pat svarbu, kad raudonėlio ekstraktas kartu su kmynų aliejumi arba moliūgų sėklomis gali sumažinti kraujospūdį.

REKLAMA

Imbieras: turi priešuždegiminį poveikį

Nustatyta, kad šioje šaknyje esančios veikliosios medžiagos žymiai sumažina skausmą, taip pat sumažina uždegimą. Imbieras padeda kovoti su artritu. Ir svarbiausia – turi mažesnį poveikį skrandžiui ir virškinamajai sistemai nei vaistai.

REKLAMA

Imbieras taip pat turi savybę skystinti kraują, o tai labai svarbu kenčiantiems nuo širdies ligų.

REKLAMA

Cinamonas: prevencija prieš diabetą

REKLAMA

Cinamonas gali normalizuoti cukraus kiekį kraujyje, padidindamas jautrumą insulinui. Tiesiog pridėkite šio prieskonio į maistą, ypač desertus.

REKLAMA

Cinamonas daro saldumynus ne tokius žalingus, nes dėl didesnio gaminamo insulino efektyvumo organizmas juos geriau įsisavina be streso. Tai gali padėti išvengti problemų ir ligų, kurios atsiranda dėl padidėjusio cukraus kiekio kraujyje.

REKLAMA

Ciberžolė: prevencija prieš vėžį

Šis geltonasis prieskonis turi daug antioksidanto kurkumino. Jis, kaip ir kiti antioksidantai, padeda organizmui apsaugoti ląsteles nuo pažeidimų. Taip sumažinama rizika, kad jos taps piktybinės ir išsivystys vėžys.

REKLAMA

Ciberžolė taip pat mažina uždegimą. Taip ji padeda sąnariams ir net yra naudinga smegenims.

REKLAMA

Šaltinis

Komentarai:

Griežtai draudžiama Zinoti.lt portale skelbiamą informaciją naudoti kitose interneto svetainėse, žiniasklaidos priemonėse ar kitur. Draudžiama platinti Zinoti.lt bet kokio pavidalo medžiagą be sutikimo, o jei sutikimas gautas, būtina nurodyti Zinoti.lt šaltinį. Ši informacija yra Zinoti.lt nuosavybė. Ją galima platinti tik susitarus su portalo redakcija. Norint gauti sutikimą, reikia kreiptis el. paštu [email protected].