Vištienos krūtinėlė su varške ir žalumynais, pamėgsite ją iš karto!

Vištienos krūtinėlė su varške ir žalumynais, kasdieniai produktai, kurie puikiai dera tarpusavyje. Šis patiekalas nepalieka abejingų ir yra sveikas, nes kepamas orkaitėje be riebalų. Garnyras gali būti bulvių košė arba žaliosios salotos!

REKLAMA

Vištienos krūtinėlė su varške ir žalumynais

Jums reikės:

  • 4vnt vištienos krūtinėlės be kaulo
  • varškė- 200g
  • žalumynai – 100g (aš turiu svogūnų laiškų ir krapų)
  • Ciberžolė – 1/2 šaukštelio
  • česnakai – 2 skiltelės
  • pienas – 4 šaukštai
  • augalinis aliejus arba sviestas- 2 šaukštai
  • džiūvėsėliai, mėsai apvolioti
  • druska, juodieji pipirai

Gaminimas:

Įdarui susmulkinkite žalumynus ir sumaišykite su varške, įpilkite pieno, ciberžolės, smulkinto česnako, druskos ir juodųjų pipirų. Kiekvienoje vištienos filė įpjaukite, kad susidarytų kišenė, į gautą kišenę įdėkite įdaro.

REKLAMA

Kiekvieną filė ištepkite tirpintu sviestu arba aliejumi. Apvoliokite džiūvėsėliuose. Sudėkite į kepimo indą ir kepkite 200 laipsnių temperatūroje apie 20 minučių, periodiškai apšlakstykite sultimis, kurios išsiskyrė.

REKLAMA

Vištienos krūtinėlė su varške ir žalumynais puikiai tinka, tiek vakarienei, tiek kitą dieną pietums ir gali būti patiekiama su norimu garnyru.

Vištienos krūtinėlė su ananasais ir sūriu. Puikus receptas!

REKLAMA

Pasilepinkite skaniu patiekalu!

Sudėtis:

2 vištienos krūtinėlės puselės be kaulų be odos

REKLAMA

druska pagal skonį

malti juodieji pipirai pagal skonį

REKLAMA

šiek tiek sviesto

1 svogūnas

REKLAMA

2 šaukštai grietinės

6 konservuotų ananasų žiedai

REKLAMA

200 g sūrio

Gaminimas:

Supjaustykite krūtinėles į šešis plokščius gabalus ir išmuškite.

REKLAMA

Pagardinkite druska ir pipirais.

REKLAMA

Ištepkite kepimo formą aliejumi ir išdėliokite į pusžiedžius supjaustytą svogūną.

Ant jų sudėkite grietine išteptą vištieną, ananasų žiedais ir užberkite tarkuoto sūrio.

REKLAMA

Kepkite 180 ° C temperatūroje 35–40 minučių.

Skanaus!

Komentarai:

Griežtai draudžiama Zinoti.lt portale skelbiamą informaciją naudoti kitose interneto svetainėse, žiniasklaidos priemonėse ar kitur. Draudžiama platinti Zinoti.lt bet kokio pavidalo medžiagą be sutikimo, o jei sutikimas gautas, būtina nurodyti Zinoti.lt šaltinį. Ši informacija yra Zinoti.lt nuosavybė. Ją galima platinti tik susitarus su portalo redakcija. Norint gauti sutikimą, reikia kreiptis el. paštu [email protected].