Šis mažai kalorijų turintis desertas – tai skanėstas, kuriuo galima pasimėgauti net ir laikantis dietos. Tai išsigelbėjimas saldumynų mėgėjams, kurie nerimauja dėl savo figūros.
Todėl mes nusprendėme jums pasiūlyti lengvą nepaprastai skanaus ir sveiko deserto receptą, skanumynu galės pasimėgauti tikri smaguriai. Gaminant šį patiekalą net nereikės naudoti cukraus. Vos 4 ingredientai – ir lengvas desertas jau bus ant jūsų stalo!
Mažai kalorijų turintis varškės desertas ir jo gaminimo instrukcijos
Šis patiekalas yra puikus pasirinkimas tiek pusryčiams, tiek paprastam arbatos vakarėliui. Jis maistingas ir sotus. Be to, jis puikiai tinka ant vakarėlio stalo ir atrodo iš tiesų labai skaniai. Nepamirškite užsirašyti šį receptą.
Sudedamosios dalys:
- Želatina 15g
- Vanduo 100 ml
- Varškė 400 g
- Bananai 2 vnt.
Paruošimo būdas:
Želatiną išmaišykite su 100 ml vandens, ir palaukite, kol ji pilnai išbrinks.
Nulupkite bananus ir sudėkite juos į varškę.
Viską gerai išmaišykite elektriniu maišytuvu.
Į sutrintą varškę ir bananus įmaišykite želatiną.
Supilkite masę į formą, uždenkite maistine plėvele ir palikite šaldytuve 3-4 valandoms.
Štai ir paruoštas subtilus desertas! Prieš patiekdami galite papuošti tarkuotu šokoladu. Taip jis bus daug skanesnis. Šis burnoje tirpstantis desertas tikrai patiks visiems jūsų šeimos nariams. O geriausia, kad jis bus toks pat skanus, kaip ir sveikas. Jis iš tiesų tobulas! Taigi, skubėkite į parduotuvę pirkti varškės ir bananų, kad galėtumėte palepinti savo šeimą šiuo gaiviu desertu. Patikėkite, jie šio gardumyno prašys dar ir dar.
