Jau šiandien padarykite kai ką dėl savo kūno linijų, o taip pat pagerinkite ir savo sveikatą! Kasdien lepinkitės šiuo sveiku gėrimu pagal „YouTube“ kanalo receptą, šis gėrimas taip pat yra ir veiksmingas riebalų degintojas.
Sujunkite du privalumus į vieną – jūsų kūnas bus aprūpintas vitaminais ir, tuo pačiu, šis gėrimas teigiamai paveiks jūsų kūną!
Kokia šio gėrimo nauda mūsų sveikatai?
- Teigiamas poveikis virškinimo traktui
- Stiprina imuninę sistemą
- Padeda lengviau išsituštinti
- Apsaugo ląsteles nuo laisvųjų radikalų
- Normalizuoja cukraus kiekį kraujyje
- Jis turi diuretinį poveikį – pašalina vandens perteklių iš organizmo
- Jis mažina rūgštingumą organizme
- Tinkamai sumažina aukštą kraujospūdį ir cholesterolio kiekį
- Palaiko sveiką širdį ir kraujagysles
- Detoksikuoja ir drėkina organizmą
- Pagerina odos elastingumą
- Teigiamai veikia odą ir jos bendrą išvaizdą
Jums reikės:
- 2 agurkų
- 2 žalių obuolių
- Imbiero
- 2 citrinų arba laimų
- 2 stiklinių jaunų špinatų lapelių
- 3-4 stiklinių vandens
Gaminimo eiga:
Agurkus nuplaukite ir supjaustykite smulkiais gabalėliais.
Tą patį padarykite ir su obuoliais – nuplaukite, išimkite branduolį ir sėklytes, ir supjaustykite.
Imbierą nulupkite ir supjaustykite mažesniais gabalėliais.
Citrinas arba laimus perpjaukite per pusę ir išspauskite iš jų sultis.
Visus taip paruoštus ingredientus (išskyrus laimo / citrinos sultis) suberkite į elektrinį maišytuvą, užpilkite vandeniu ir išmaišykite iki vientisos masės.
Galiausiai įpilkite laimo ar citrinos sulčių ir gėrimas bus paruoštas!
Tiesiog viską išmaišykite ir gerkite.
Pirmąsias 10 dienų gerkite šį gėrimą ryte – prieš pusryčius ir vakare – prieš miegą.
Likusią dalį galite laikyti šaldytuve 2 dienas.
Būkite sveiki!
Vaizdo įrašo medžiaga:
