Puikus sveiko delikateso receptas, kurio net nereikia kepti.

REKLAMA

Šį puikaus skanėsto receptą jums radome „YouTube“ kanale.

Jums reikės:

REKLAMA
  • 50 g saulėgrąžų sėklų
  • 50 g moliūgų sėklų
  • 20 g sezamo sėklų
  • 100 g graikinių riešutų
  • 150 g džiovintų datulių be kauliukų
  • 150 g džiovintų abrikosų
  • 1 apelsino žievelės
  • kelių lašų vanilės esencijos

Gaminimo eiga:

Sausoje keptuvėje pakepinkite saulėgrąžų sėklas.

REKLAMA

Suberkite moliūgų sėklas ir viską kartu pakepinkite.

REKLAMA

Taip pat labai trumpai apkepkite sezamo sėklas.

REKLAMA

Smulkiai supjaustykite riešutus.

REKLAMA

Smulkintuvu susmulkinkite datules ir abrikosus.

REKLAMA

Suberkite smulkintus riešutus, sėklas (išskyrus sezamą), tarkuotą apelsino žievelę ir įlašinkite kelis lašus vanilės esencijos.

REKLAMA

Vientisą masę sumaišykite rankomis.

REKLAMA

Naudodami maistinę plėvelę, suformuokite ritinio formą.

REKLAMA

Supilkite sezamo sėklas ant maistinės plėvelės ir apvoliokite jose suformuotą ritinį.

REKLAMA

Tvirtai suvyniokite ritinį į maistinę plėvelę ir kelioms valandoms įdėkite į šaldytuvą.

REKLAMA

Galite supjaustyti ir patiekti.

REKLAMA

Linkime gero skonio!

Vaizdo įraše instrukcijas rasite čia:

Komentarai:

Griežtai draudžiama Zinoti.lt portale skelbiamą informaciją naudoti kitose interneto svetainėse, žiniasklaidos priemonėse ar kitur. Draudžiama platinti Zinoti.lt bet kokio pavidalo medžiagą be sutikimo, o jei sutikimas gautas, būtina nurodyti Zinoti.lt šaltinį. Ši informacija yra Zinoti.lt nuosavybė. Ją galima platinti tik susitarus su portalo redakcija. Norint gauti sutikimą, reikia kreiptis el. paštu [email protected].