Šiame gėrime gausu skaidulų, kurios padeda valyti storąją žarną, ir leidžia greičiau pajusti sotumą, todėl svorio kontrolė tampa dar efektyvesnė. Šį gėrimą patartina gerti 2-3 kartus per dieną penkias dienas iš eilės. Verta pabandyti, tiesa?

REKLAMA

Jums reikės:

Ananaso

REKLAMA

Agurko

Obuolio

REKLAMA

Alavijo sulčių

Šiek tiek vandens

REKLAMA

2 apelsinų

1 citrinos.

REKLAMA

Kaip gaminti?

REKLAMA

Supjaustykite nuluptą ananasą ir jį susmulkinkite elektriniu trintuvu. Įdėkite susmulkintą obuolį ir agurką, įpilkite alavijų sulčių. Įpilkite šiek tiek vandens, ir viską suplakite. Įpilkite šviežiai spaustų citrinų ir apelsinų sulčių, sumaišykite, ir galite gerti. Skanaus!

REKLAMA

Komentarai:

Griežtai draudžiama Zinoti.lt portale skelbiamą informaciją naudoti kitose interneto svetainėse, žiniasklaidos priemonėse ar kitur. Draudžiama platinti Zinoti.lt bet kokio pavidalo medžiagą be sutikimo, o jei sutikimas gautas, būtina nurodyti Zinoti.lt šaltinį. Ši informacija yra Zinoti.lt nuosavybė. Ją galima platinti tik susitarus su portalo redakcija. Norint gauti sutikimą, reikia kreiptis el. paštu [email protected].