Minimalus nešvarių indų kiekis po maisto gaminimo yra lemiamas veiksnys, kuriuo kai kurie žmonės remiasi rinkdamiesi patiekalo receptą. Jei toks požiūris jums patinka, tuomet kopūstai ir grikiai kepimo rankovėje yra puikus pasirinkimas jūsų vakarienei! Paprastas gaminimo būdas ir šio patiekalo sultingumas jus tikrai sužavės!
Grikių nebereikės net virti. Galėsite sumaišyti juos su daržovėmis, sudėti į rankovę ir užpilti vandeniu. Paprastas veiksmas, kurio rezultatu galėsite mėgautis vos po valandos. Tiek laiko reikės, kad kopūstai ir kruopos įgautų maksimaliai gardų skonį ir aromatą. Tuomet tereikės nuspręsti, ar patiekti kaip pagrindinį patiekalą, ar kaip garnyrą. Pasirinkimas priklauso nuo jūsų!
Kopūstai su grikiais rankovėje: kaip paruošti?
Mėsos gerbėjams puiki idėja būtų įdėti papildomai ir vištienos. Į grikius su daržovėmis įdėjus 4 šlauneles, šio patiekalo skonis taps dar sodresnis. Mėsos sultys suteiks puikų skonį, o jūsų sutuoktinis jums tik padėkos.
Sudedamosios dalys:
- Baltagūžiai kopūstai 650 g
- Svogūnas 1 vnt.
- Morkos 1 vnt.
- Grikiai 200 g
- Druska pagal skonį
- Juodieji pipirai (malti) pagal skonį
- Saulėgrąžų aliejus 2 šaukštai
- 400 ml vandens
Paruošimas:
Susmulkinkite kopūstus. Nulupkite svogūną. Smulkiai jį supjaustykite.
Nuskuskite morką. Sutarkuokite ją smulkia tarka.
Paruoštus ingredientus sumaišykite dubenyje. Sudėkite grikius ir saulėgrąžų aliejų. Pagardinkite druska ir pipirais ir viską gerai išmaišykite.
Sudėkite daržoves ir grikius į kepimo rankovę, prieš tai užrištą iš vienos pusės. Tolygiai paskirstykite maisto produktus ir užpilkite šaltu vandeniu.
Suriškite rankovę ir pašaukite į įkaitintą iki 200 laipsnių temperatūros orkaitę 60 minučių.
Jei šis grikių gaminimo būdas jūsų nenustebino, išbandykite dar vieną neįprastą receptą. Jums reikės tik dviejų ingredientų. Paimkite grikių ir saulėgrąžų aliejaus, apsiginkluokite keptuve ir pradėkite gaminti skanius popkornus. Jų skonis toks pat geras kaip ir pirktų parduotuvėje. Tai pigu ir sotu!
Skanaus!
