Mažo kaloringumo desertas yra vienas iš patiekalų, kuriuo galite mėgautis net ir laikydamiesi dietos. Jis – tikras išsigelbėjimas saldumynų mėgėjams, nerimaujantiems dėl savo figūros.

REKLAMA

Todėl nusprendėme pasidalyti lengvu neįprastai skanaus ir sveiko deserto receptu. Gaminant šį patiekalą net nereikia naudoti cukraus. Tik 4 ingredientai – ir purus skanėstas paruoštas!

Mažo kaloringumo varškės desertas: instrukcijos

Šis patiekalas yra puikus pasirinkimas tiek pusryčiams, tiek paprastam arbatos vakarėliui. Galų gale, tai labai maistingas ir gardus patiekalas. Be to, toks desertas puikiai atrodys ant šventinio stalo. Būtinai perskaitykite šį receptą.

REKLAMA

Ingredientai

  • 15 g želatinos
  • 400 g varškės
  • 100 ml vandens
  • 2 bananai

Gaminimo eiga

1. Želatiną išmaišykite 100 ml vandens, kol ji visiškai ištirps.

REKLAMA

2. Bananus nulupkite ir sudėkite į varškę.

REKLAMA

3. Viską kruopščiai sutrinkite trintuvu.

REKLAMA

4. Į išplaktą varškę su bananu įpilkite želatiną.

REKLAMA

5. Supilkite gautą masę į formą, uždenkite maistine plėvele ir padėkite į šaldytuvą 3–4 valandoms.

Štai pats subtiliausias desertas paruoštas! Prieš patiekiant galima papuošti tarkuotu šokoladu. Taip atrodo dailiau ir yra daug skaniau. Šis tirpstantis burnoje desertas tikrai patiks visiems jūsų šeimos nariams. O svarbiausia, bus ir skanu, ir, palyginti, sveika. Tiesiog tobula! Todėl greitai bėkite į parduotuvę varškės ir bananų, kad palepintumėte savo artimuosius šiuo puriu desertu. Patikėkite, jie tikrai paprašys jūsų pakartoti.

REKLAMA

Skanaus!

Komentarai:

Griežtai draudžiama Zinoti.lt portale skelbiamą informaciją naudoti kitose interneto svetainėse, žiniasklaidos priemonėse ar kitur. Draudžiama platinti Zinoti.lt bet kokio pavidalo medžiagą be sutikimo, o jei sutikimas gautas, būtina nurodyti Zinoti.lt šaltinį. Ši informacija yra Zinoti.lt nuosavybė. Ją galima platinti tik susitarus su portalo redakcija. Norint gauti sutikimą, reikia kreiptis el. paštu [email protected].