Ar jaučiatės paskutiniu laikotarpiu pavargęs, be energijos, jus vargina virškinimo problemos ir besikaupiančių bei nepradingstančių kilogramų kaupimasis? Galbūt problema yra jūsų žarnyne. Pabandykite rytą pradėti nuo šio gėrimo, kuris ne tik padės išvalyti žarnyną, numesti nereikalingus kilogramus, bet ir ypatingai sustiprinti sveikatą.
Kai žarnynas nėra švarus, tai pasireiškia keliais simptomais, tokiais kaip dažnas vidurių užkietėjimas, medžiagų apykaitos sutrikimas, diabetas, nestabilus kūno svoris ar inkstų ir kepenų ligos.
Be to, mūsų imunitetas labai glaudžiai susijęs su žarnyno sveikata, todėl šiomis dienomis ypač svarbu rūpintis virškinimo sistemos sveikata.
Kaip išvalyti žarnyną
Norint ne tik užkirsti kelią daugeliui paminėtų ligų, bet ir jas išgydyti, būtina reguliariai valyti žarnyną ir pašalinti iš jo susikaupusius ir užsilikusius maisto likučius.
Jums reikės tik dviejų dalykų:
- maltų linų sėmenų sėklų
- kefyro
Konkretus ingredientų kiekis nurodomas instrukcijose kiekvienai gydymo savaitei.
Nurodymai
Šis valomasis gydymas truks 3 savaites. Per šį laikotarpį pusryčiams suvartokite šiuos linų sėklų ir kefyro kiekius:
1 savaitė: 1 valgomasis šaukštas linų sėklų ir 100 ml kefyro
2 savaitė: 2 šaukštai linų sėklų ir 100 ml kefyro
3 savaitė: 3 šaukštai linų sėklų ir 150 ml kefyro
Geriausia linų sėmenų sėklas vartoti sumaltas, jas sumaišyti kartu su kefyru ir palaipsniui bei neskubant valgyti šaukštu.
Gydymo poveikis
Šis gydymas jūsų kūnui turės štai tokį poveikį:
- padės numesti svorį, pašalins lipidų apykaitos sutrikimus
- gydys gastritą, kolitą ir skrandžio opas
- palengvins ar visiškai išgydys ne tik žarnyno ir virškinamojo trakto, bet ir kvėpavimo takų uždegimų ligas, taip pat sustiprins imunitetą
- taip pat padės išgydyti šlapimo takų uždegimą, cistitą ir pielonefritą (inkstų uždegimą).
Kaip veikia šis valantis ir gydantis mišinys
Linų sėmenys suriša ir pašalina iš organizmo daug toksinų. Jos taip pat mažina cholesterolio kiekį kraujyje ir gerina kraujotaką.
Jose taip pat yra naudingų maistinių medžiagų, tokių kaip vitaminai, mineralai ir omega-3 riebalų rūgštys.
Kita vertus, kefyras suteikia organizmui naudingą mikroflorą, atkuriančią žarnyno gleivinę. Tai neleidžia daugeliui toksinų patekti į kraują.
Be to, naudingos žarnyno bakterijos organizme gamina daug naudingų medžiagų.
