Jei reikia išvalyti organizmą nuo toksinų, šalinti susikaupusį vandenį ar tirpdyti riebalus, šis receptas – kaip tik jums.
Mūsų protėviai žinojo, kad lauro lapai padeda gerinti virškinimą. Lauro lapais pupelių sriuba buvo gardinama ne tik dėl aromato: mūsų protėviai žinojo, kad tai padės išvengti pilvo pūtimo, kuris pasireiškia suvalgius ankštinių augalų.
Lauro lapai padeda ne vien tik nuo pilvo pūtimo. Šis prieskoninis augalas taip pat pasireiškia priešuždegiminiu ir diuretiniu poveikiu. Maža to, lauro lapai padeda subalansuoti cukraus (gliukozės) kiekį kraujyje, gerina atmintį ir gebėjimą susikaupti. Į vonią įpiltas lauro lapų aliejus gali padėti sumažinti raumenų ar sąnarių skausmą.
Organizmo valymas ir efektyvesnė svorio kontrolė
Jei norite atsikratyti nepageidaujamų kilogramų, jums gali pagelbėti lauro lapų nuoviras. Jis padeda efektyviai deginti riebalus, atgaivina kūną ir išvalo jį nuo toksinų. Taip pat šis nuoviras yra labai naudingas virškinimo sistemai, gerina inkstų ir kepenų darbą, šalina iš organizmo susikaupusius skysčius.
Lauro lapų nuoviras
Jums reikės:
– žaliosios arbatos (taip pat tinka džiovintos dilgėlės ar kiaulpienės)
– 3 lauro lapų
– arbatinio šaukštelio cinamono
– vandens
Kaip gaminti?
- Į didesnį ąsotį ar puodą įberkite 1 šaukštą žaliosios arbatos ir užpilkite verdančiu vandeniu.
- Įberkite cinamono, įdėkite 3 lauro lapus.
- Uždenkite, ir leiskite 15 minučių pastovėti.
- Perkoškite, ir jau galite gerti.
Kada reikėtų gerti lauro lapų nuovirą?
Jei norite sulieknėti, gerkite po 3 mažus puodelius per dieną. Pirmąjį puodelį gerkite ryte (tuščiu skrandžiu), antrą – tarp pusryčių ir pietų, o trečią – vakare po paskutinio valgio.
Nesaldinkite šio nuoviro net medumi! Niekada negerkite po 20 val.!
Kuo naudingas šis nuoviras?
Žalioji arbata padeda efektyviai deginti riebalus. Reguliariai geriant šį gėrimą yra slopinamas apetitas, skatinamas riebalų deginimas. Cinamonas skatina virškinimą, reguliuoja insulino gamybą ir apsaugo nuo riebalų kaupimosi. Šis nuoviras yra veiksmingas afrodiziakas, kuris taip pat padeda gerinti odos būklę. Lauro lapai padeda detoksikuoti kūną ir gerina virškinimą.
Dėmesio: šis nuoviras nerekomenduojamas nėščioms moterims. Lauro lapų ir cinamono nuovirą patartina gerti ne ilgiau nei 7 dienas.
