Kai kalbama apie jaunystės išsaugojimą, visada minima įspūdingų finansinių investicijų tema. Iš tiesų senėjimo proceso sulėtinimas nėra pigus. Dažniausiai moterims patariama atlikti atjauninančias kosmetologo procedūras, vartoti brangius vitaminus, sportuoti sporto salėje ir naudoti profesionalią kosmetiką. Tačiau net ir be to galite išsaugoti jaunatvišką išvaizdą!

REKLAMA

KOKIOS GUDRYBĖS GALI PADĖTI

Tinkamas skysčių kiekis

REKLAMA

Kad natūraliai išsaugotumėte jaunystę, turėtumėte išgerti bent 1,5-2 litrus filtruoto vandens. Specialistai rekomenduoja į stiklinę įdėti griežinėlį citrinos, kad sustiprintumėte senėjimą stabdantį poveikį.

REKLAMA

Rinkitės gėrimus, kuriuose gausu antioksidantų. Tai geros kokybės arbatos be kvapiųjų medžiagų ir priedų.

Taip pat verta gerti žolelių arbatas, kurios gali sustabdyti senėjimą. Naudingiausios vaistažolės yra ramunėlės, mėtos ir levandos.

REKLAMA

Mažiau laiko būkite saulėje

Gražus įdegis turi daug trūkumų. Ilgalaikis buvimas saulėje ypač sukelia odos senėjimą, kurį galima pašalinti tik brangiai kainuojančiomis kosmetologinėmis procedūromis.

REKLAMA

Todėl įsitikinkite, kad naudojate produktus, kurie pasižymi aukštu apsaugos nuo UV spindulių lygiu.

Dažniau išeikite į lauką

REKLAMA

Mūsų organizmui reikia deguonies, kad suaktyvėtų atsinaujinimo ir valymo procesai. Todėl turime dažniau vaikščioti gryname ore.

Tokiems pasivaikščiojimams skirkite bent valandą.

REKLAMA

Komentarai:

Griežtai draudžiama Zinoti.lt portale skelbiamą informaciją naudoti kitose interneto svetainėse, žiniasklaidos priemonėse ar kitur. Draudžiama platinti Zinoti.lt bet kokio pavidalo medžiagą be sutikimo, o jei sutikimas gautas, būtina nurodyti Zinoti.lt šaltinį. Ši informacija yra Zinoti.lt nuosavybė. Ją galima platinti tik susitarus su portalo redakcija. Norint gauti sutikimą, reikia kreiptis el. paštu [email protected].