Pamirkykite kojas šioje vonelėje ir būsite maloniai nustebinti jos poveikiu. Puikus pėdų balzamas! Jums tereikia tik kelių ingredientų. Vonelę greitai ir lengvai paruošite vadovaudamiesi šia pamoka iš „YouTube“ kanalo vaizdo įrašo. Pagrindinis šios vonelės ingredientas yra pienas, kuris puikiai suminkštins pėdų odą.
Pieno vonelė kojoms
Jums reikės:
- 1,5 puodelio pieno
- 1 puodelio šilto vandens
- 3 valgomųjų šaukštų valgomosios sodos
- Kokosų aliejaus
Procedūros eiga:
Į dubenį supilkite prieš tai šiek tiek pašildytą pieną.
Supilkite šiltą vandenį ir išmaišykite.
Šioje vonelėje mirkykite kojas 15 minučių.
Praėjus šiam laikui, įberkite valgomosios sodos ir 5-10 minučių mirkykite pėdas šiame tirpale.
Tada ištraukite kojas iš vonelės ant švaraus rankšluosčio ir sausai jas nusausinkite.
Tada pėdas įtrinkite kokosų aliejumi, kuris puikiai drėkina.
Dabar pėdų oda bus minkšta, elastinga ir gerai sudrėkinta.
Išbandykite ir įsitikinkite patys.
Teigiamą poveikį pajusite jau po pirmojo naudojimo (kaip ir receptų su soda atveju).
Pėdų oda bus minkšta ir švelni.
Be to, vonelė labai atpalaiduoja, taip pat neutralizuoja patinimą ir pėdų skausmą.
Ji gerina pėdų kraujotaką.
Bet tai dar ne viskas, soda gali padaryti ir kitų puikių dalykų jūsų pėdoms.
Jei turite bėdų su pėdomis, kenčiate skausmą ir tinimą, išbandykite gydomąsias pėdų voneles.
Pėdų vonelės padeda atsikratyti tinimo, skausmo, streso ir kitų sveikatos problemų!
Šios gydomosios priemonės gali pagerinti kraujotaką, išgydyti tam tikras ligas ir daryti stiprų poveikį tiek protui, tiek kūnui.
Be to, kai vonelę ruošiate patys, pagal poreikį galite keisti ingredientų koncentraciją ir taip gauti dar daugiau naudos.
Pėdų vonelę išbandykite bent kartą per savaitę.
Poveikis:
- Gydo skausmą
- Mažina patinimą
- Pašalina mėšlungio spazmus
- Minkština odą
- Naikina grybelį
- Pašalina nemalonų kvapą
- Apsaugo nuo streso ir nemigos
- Detoksikuoja
- Apsaugo nuo sąnarių skausmo
- Apsaugo nuo geltonų dėmių ant nagų
- Lengvina uždegimą
- Puikiai tinka nuo nagų mikozės
Vonelė patinusioms pėdoms
Skirtinga vandens temperatūra puikiai veikia pėdų kraujotaką.
Tačiau būkite atsargūs, kad vonelės vanduo nebūtų per karštas.
Paimkite dvi voneles, vieną pripildykite iki pusės šiltu vandeniu, kitą – iki pusės šaltu.
Pamirkykite pėdas šiltame vandenyje 10 minučių, o po to dar 10-12 minučių – šaltame vandenyje.
Tada dar 5 minutes mirkykite kojas šiltame vandenyje.
Vonelė nuo grybelio
Pėdų grybelis tikrai nėra nieko malonaus.
Tačiau tiesiog kiekvieną vakarą pasimėgaukite vonele su valgomąja soda.
Kaip ją paruošti? Vonelėje sumaišykite 3 valgomuosius šaukštus valgomosios sodos su 5 litrais vandens ir maždaug 15-20 minučių mirkykite kojas.
Aromatinė citrusinių vaisių vonelė
Ši vonelė ne tik slopina nemalonų kvapą ir prakaitą, bet ir puikiai malšina kojų skausmą.
Į šiltą vonią įdėkite mažesniais gabalėliais supjaustytą citriną, laimą ir apelsiną (nulupkite visų vaisių žievelę).
Tada įlašinkite 4 lašus pipirmėčių aliejaus, 4 lašus arbatmedžio aliejaus ir 3 valgomuosius šaukštus valgomosios sodos.
Pamirkykite kojas šiame mišinyje 30 minučių.
Eukalipto vonia nuo streso, įtampos ir nemigos
Norėdami paruošti šią vonią, į dubenį su šiltu vandeniu įberkite pasirinktos Epsom druskos ir 10-12 lašų eukaliptų aliejaus. Pamirkykite kojas maždaug 20-30 minučių.
Netrukus po šios pėdų vonelės pasijusite labiau atsipalaidavę ir ramūs.
Vaistažolių vonelė nuo venų varikozės ir pavargusioms bei skaudančioms kojoms
Ši namų procedūra padės jūsų kūnui tinkamai funkcionuoti, ypač po ilgos vaikščiojimo ar sėdimo darbo dienos.
Malonūs šios vonios privalumai – detoksikacija ir sveikesnė oda.
Aromatinės žolelės stebuklingai pagerins nuotaiką ir padės atsipalaiduoti.
Kojų vonelę ruoškite naudodami šiltą vandenį, į kurį įberkite 2 valgomuosius šaukštus Epsom arba jūros druskos, 1 valgomąjį šaukštą valgomosios sodos, 1 valgomąjį šaukštą ypač tyro alyvuogių aliejaus ir įvairių jums patinkančių žolelių – petražolių, rozmarinų ar mėtų.
Kad vanduo būtų skaidrus, žoleles galite sudėti į medžiaginį maišelį.
Levandų vonelė skaudantiems raumenims nuraminti
Levandos žinomos kaip natūrali skausmą malšinanti priemonė. Ši vonelė padės nuraminti skaudančius sąnarius ir atpalaiduos raumenis, o malonus kvapas nuramins jūsų mintis.
Į šiltą vandenį įpilkite 1/2 puodelio Epsom druskos, 2 valgomuosius šaukštus valgomosios sodos ir 6 lašus levandų aliejaus. Pamirkykite kojas šiame mišinyje 15-30 minučių.
Citrinų sulčių vonelė geltoniems nagams
Nors ši gaivinanti vonelė gali padėti pašalinti geltonas dėmeles ant nagų, verta žinoti, kad šviežiai supjaustytos citrinos griežinėliu patepti problemines vietas taip pat yra veiksmingas sprendimas.
Į vandenį įpilkite šaukštą šviežių citrinos sulčių ir pamirkykite kojas.
Epsom druska uždegimui malšinti
Epsom druska gali būti itin veiksminga nuo skausmo ir uždegimo. Be to, ji padės jums jaustis labiau atsipalaidavusiems ir pagerins koncentraciją.
Į vonią su šiltu vandeniu įberkite 2-3 valgomuosius šaukštus Epsom druskos. Pamirkykite kojas šiame veiksmingame mišinyje 10 – 15 minučių. Druska gali išsausinti odą, todėl svarbu po šios vonelės pėdų odą sudrėkinti.
Vonelė sausai odai su valgomąja soda
Šilta vonelė su valgomąja soda gali būti puikus sprendimas, kai norite pašalinti negyvą odą nuo pėdų. Tačiau ši procedūra tiks ne visiems: soda gali sudirginti odą ar net ją išsausinti. Todėl jautrią odą turintys arba alergiški žmonės turėtų vengti šios vonelės.
Norėdami paruošti šią vonelę, į šiltą vandenį įberkite 2-3 valgomuosius šaukštus valgomosios sodos ir pamirkykite joje kojas 10-20 minučių. Po šios procedūros kruopščiai pėdas palepinkite drėkinamuoju kremu.
Įvairios paskirties acto vonelė
Obuolių sidro actas suteiks greitą palengvėjimą patinusioms pėdoms ir kulkšnims. Jis taip pat gali padėti sušvelninti sausas, įtrūkusias pėdas ir gydyti nuospaudas. Ši vonelė taip pat gali padėti sumažinti nemalonų pėdų kvapą. Actas turi puikių priešgrybelinių savybių, todėl žmonės, sergantys nagų mikozėmis, turėtų jį išbandyti.
Ruošdami vonelę naudokite šaltą vandenį, kad neišsausintumėte pėdų odos. Sumaišykite vandenį ir actą santykiu 2:1 ir mirkykite pėdas 10-15 minučių. Galite naudoti eterinius aliejus, kad sumažintumėte nemalonų acto kvapą.
Agurkų vonelė įsitempusių kojų būsenos palengvinimui
Ši naminė priemonė puikiai tinka patinusioms ir įsitempusioms pėdoms. Agurkas taip pat suteikia vonelei puikių gaivinamųjų savybių.
Supjaustykite agurką plonais griežinėliais. Juos galite uždėti ant kojų padų ir apvynioti laisvu tvarsčiu (kurį nuimkite po 20-30 minučių) arba galite iš agurko išsispausti sultis, įpilti jų į kojų vonelę ir mišiniu patepti kojas – rezultatai visais atvejais bus stulbinantys.
Išvada
Nors pėdų vonelės gali būti veiksmingos gydant įvairius negalavimus, svarbu atminti, kad šios procedūros negali pakeisti medicininės priežiūros. Be to, žmonės, sergantys diabetu, alergija, širdies ligomis, turintys žemą kraujospūdį ar plaučių problemų ir kai kurių kitų negalavimų, prieš jas naudodami turėtų pasitarti su gydytoju.