Kolagenas suteikia mūsų odai elastingumo ir dalyvauja odos ląstelių atsinaujinimo procese, kuris yra labai svarbus išlaikant jos jaunystę ir grožį. Kolagenas yra vienas iš svarbiausių baltymų, kurie daro mūsų odą gražia, lygia ir stangria.
Kiekvienas iš mūsų nori atrodyti jaunas ir žvalus, tačiau, deja, laikas galiausiai pasiveja mus visus, o jo įtaka pasireiškia tokiais ženklais, kaip pirmosios raukšlės ir žili plaukai. Nepalankūs veiksniai, tokie kaip stresas, nesveikas gyvenimo būdas, pernelyg didelė priklausomybė nuo žalingų įpročių, įskaitant greitą maistą, kavą, alkoholį, rūkymą, taip pat aplinkos užterštumas ir mankštos trūkumas pagreitina mūsų odos senėjimo procesą.
Senstant odai, sumažėja kolageno ir elastino gamybos dermė, ji ima glebti ir tampa suglebusi. Kolagenas yra pagrindinis struktūrinis ir gausiausias jungiamajame audinyje randamas baltymas. Jame yra specifinių amino rūgščių, tokių kaip glicinas, prolinas, hidroksiprolinas ir argininas.
Kolagenas suteikia mūsų odai elastingumo ir dalyvauja odos ląstelių atsinaujinimo procese, kuris yra labai svarbus išlaikant jos jaunystę ir grožį. Kolagenas yra vienas iš svarbiausių baltymų, kurie daro mūsų odą gražią, lygią ir stangrią.
Šiandien mes norime papasakoti apie 6 būdus, kaip natūraliai padidinti kolageno kiekį:
Nr. 1. Alijošius (Aloe Vera). Alijošiaus gelis nuo seno buvo naudojamas žaizdoms gydyti ir raminti. Ši priemonė yra veiksminga gydant įpjovimus ir nudegimus, todėl, kad Aloe Vera augalas padidina kolageno gamybą, kai jis vartojamas lokaliai ar net nurijus.
Nr. 2. Maistas, kuriame gausu vitamino C. Valgant citrinas ir apelsinus, organizme padidėja kolageno gamyba. Nes vitaminas C yra antioksidantas, apsaugantis ląsteles nuo žalingo laisvųjų radikalų poveikio.
Nr. 3. Ženšenis. Šis augalas turi antioksidacinių ir priešuždegiminių savybių, padidina kolageno kiekį kraujyje ir kovoja su senėjimo procesu.
Nr. 4. Kalendra. Šiame augale taip pat yra vitamino C, kurio naudojimas turi įtakos kolageno gamybai. Jame taip pat yra linoleno rūgšties, kuri laikoma stipria priemone prieš senėjimą.
Nr. 5. Jūros dumbliai. Jūros augalų ingredientai populiarėja, atliekant grožio procedūras. Dumbliai padeda išvengti odos oksidacijos ir elastingumo bei kolageno praradimo.
Nr. 6. Apsauga nuo saulės. Kiekvieną dieną reikia naudoti apsaugos priemones nuo saulės.
