Atėjo, padariau, pamiršau!
Kaip dažnai apgailestaujate, kad pamiršote ką nors padaryti, net jei būtumėte užtrukęs tik kelias minutes?
Jei jums pažįstama ši situacija, siūlome susipažinti su nuostabia dviejų minučių taisykle, kuri pakeis jūsų gyvenimą.
Taigi, kokia ta taisyklė?
Jei veiksmas užtruks iki 2 minučių, tiesiog eikite ir jį atlikite.
Iš tiesų mūsų smegenys nėra geras pagalbininkas gyvenime, kai reikia priimti sprendimą. Gyvenimas siūlo pokyčius, kartais – net labai dramatiškus.
O smegenims tai nepatinka, todėl mes instinktyviai vengiame pokyčių.
Todėl 2 minučių taisyklė yra puikus būdas kiekvienam iš mūsų. Ji pašalina skausmingą sprendimų priėmimo procesą – mes tiesiog darome tai, kas truks šiek tiek daugiau nei minutę, be atidėliojimo.
Neapgaudinėsime savęs: jei to nepadarysime dabar, tada didelė tikimybė, kad niekada taip ir nepadarysime.
Kaip veikia 2 minučių taisyklė?
Panaikinkite neplautų indų kalną
Kad išplautumėte lėkštę po valgio, nereikia daug laiko. 2 minutės yra daugiau nei pakankamai.
Įveskite tokią taisyklę ir daugiau kriauklėje nebesikaups nešvarių indų krūvos.
Išlaikykite kambarį tvarkingą
Kai grįšite namo, tuoj pat gražiai pasidėkite drabužius ir kitus asmeninius daiktus. Ir jums niekada nereikės susierzinti dėl ant lovos ar kėdės numestų kelnių ar švarko.
Sutikite, malonu gyventi tvarkingame bute, o ne lindynėje.
Nedelsdami atsakykite į el. laiškus
Prisiminkite, kaip dažnai daug laiko praleidžiate, kol atsakote į visus laiškus. To galima išvengti.
Pakanka nedelsiant atsakyti į laišką, kas užtruks ne ilgiau kaip dvi minutes. Tai gerokai trumpiau nei valandos, kurių prireiks atrašyti į laiškų šūsnį.
Gavote praėjusio mėnesio sąskaitas?
Ramiai ir be panikos. Tiesiog sumokėkite jas iš karto. Nereikia laukti, kol grįšite namo – egzistuoja apmokėjimas internetu.
Taip išgelbėsite save nuo kitų problemų – įspėjamųjų laiškų, baudų ir elektros ar šildymo atjungimo.
Jei jums reikia ką nors padaryti – tai reiškia, kad jau su tuo susidorojote ir pamiršote.
Gyvenimas bus daug ramesnis, jei atsikratysite didžiulio mažų užduotėlių sąrašo. Tiesiog atlikite viską, kas trunka mažiau nei 2 minutes, tuoj pat, kad ateina reikalas.
Tai labai paprasta, nereikalauja nemalonių minčių ir sprendimų. Atėjo, padariau, pamiršau!
