Tai puikus gėrimas nuo infekcijų, puikus vitaminų papildas, taip pat ir puiki priemonė nuo streso!
Sezoninio maisto vartojimas gali duoti daug naudos mūsų organizmui.
Be to, vasara yra idealus laikas organizmui išsivalyti, o po žiemos taip pat turėtume papildyti kai kuriuos svarbius vitaminų ir mineralų resursus.
Pasilepinkite šiuo gardžiu dilgėlių limonadu pagal šį receptą ir derinkite malonumą su nauda!
Dilgėlė yra vienas iš geriausių augalų organizmui valyti, atjauninti ir stiprinti.
Joje gausu kalcio, geležies, kalio, magnio, cinko, vario ir lengvai pasisavinamų baltymų. Dilgėlėse taip pat yra vitamino C, vitaminų A, B, D ir K.
Dilgėlė yra vienas geriausių augalų, turinčių didelį geležies kiekį, todėl tinka, pavyzdžiui, sergant mažakraujyste.
Šis gėrimas turi teigiamą poveikį:
- Kepenims
- Virškinimo traktui
- Šlapimo takams
- Reprodukciniams organams
- Imuninei sistemai
- Medžiagų apykaitai
- Plaučiams ir kvėpavimo takams
Be kita ko, dilgėlė turi šių savybių:
- Tonizuojančių
- Antialerginių
- Priešuždegiminių
Šis augalas padeda formuoti kraujo ląsteles ir maitina antinksčius.
Kiti dilgėlių privalumai sveikatai:
- Malšina raumenų mėšlungį
- Remineralizuoja kūną
- Skatina kūno atsigavimą po ligos ar ilgalaikio streso
- Padeda sergant šlapimo takų infekcijomis
- Pašalina iš organizmo toksinus ir vandens perteklių
- Padeda bendram dienos žvalumui palaikyti
- Palengvina egzemą
- Priemonė nuo viduriavimo
- Tinka sergant autoimuninėmis ligomis
Dilgėlių limonado receptas
Jums reikės:
- 2 citrinų
- Gabalėlio imbiero šaknies
- 1 saujos dilgėlių
- 1 šaukšto medaus
- 1 l paprasto arba mineralinio vandens
Gaminio eiga:
Citrinas nulupkite, supjaustykite ir sudėkite į elektrinį maišytuvą.
Įdėkite nuplautas dilgėles.
Taip pat sudėkite nuluptą supjaustytą imbierą.
Supilkite vandenį arba mineralinį vandenį.
Plakite pačiu didžiausiu greičiu, kol visi komponentai gerai susimaišys.
Papildomai:
Sergant mažakraujyste, galima įpilti šiek tiek burokėlių ar morkų sulčių.
