Šios sultingos daržovės kilusios iš derlingų Indijos ir Kinijos vietovių, kuriose gyventojai jas augino daugiau nei prieš tris tūkstančius metų.

REKLAMA

Turtingas agurkų derlius buvo laikomas dangaus dovana ir buvo palankių aukštesnių apsaugančių galių simbolis.

REKLAMA

Kaip rašo portalas „Wikipedia“, žmonės tikėdavo, kad iš derlingų žalių laukų atkeliavęs agurkas slepia grožio ir sveikatos paslaptis.

Šiandien mes žinome, kad mūsų protėviai tikrai neklydo, nes agurkai vis dar yra dievinami dėl savo teigiamo poveikio grožiui ir sveikatai.

REKLAMA

Viena iš sveikiausių daržovių

REKLAMA

Agurkas yra viena iš sveikiausių daržovių ir tikrai yra naudojamas ne tik sumuštiniuose ar salotose. Kiekvienas, kuris kada nors bandė agurkų limonadą, žino, kad jis yra vienas gaiviausių gėrimų karštą vasaros dieną.

Agurkuose yra iki 96% vandens ir mažiausias kiekis kalorijų, todėl jis yra idealus pasirinkimas visiems, kurie nori numesti svorio. Be to, agurkai turi daugybę svarbių vitaminų ir antioksidantų, kurie padeda pašalinti pavojingus toksinus iš organizmo.

REKLAMA

Šios žalios daržovės taip pat labai veiksmingai kovoja su skydliaukės ligomis, taip pat padeda stabilizuoti kraujospūdį.

REKLAMA

Kiekviena moteris bus laiminga, kai pastebės, kad agurkų vartojimas pagerina sveiką plaukų augimą, taip pat  turi teigiamos naudos odos elastingumui ir drėkinimui.

Agurkų ekstraktai taip pat plačiai naudojami kosmetikos pramonėje, gaminant įvairią kosmetiką. Šiltomis dienomis geriausias būdas pasimėgauti naudingu agurkų poveikiu yra gėrimas su agurkais.

REKLAMA

Pateikiame paprastą, bet labai skanų receptą, kuris suteiks jums tinkamą atgaivą ir sveikatą.

Agurkų poveikis sveikatai:

REKLAMA

  • Teigiamas poveikis virškinimui
  • Palaiko imuninę sistemą
  • Palaiko sklandų tuštinimosi procesą
  • Teigiamas poveikis sklandžiam žarnyno darbui
  • Apsaugo ląsteles nuo laisvųjų radikalų
  • Normalizuoja cukraus kiekį kraujyje
  • Kovoja su alergijomis
  • Turi diuretikų poveikį – pašalina iš organizmo vandens perteklių, taip pat ir papildomus kilogramus
  • Šarmina organizmą
  • Mažina aukštą kraujospūdį ir cholesterolio kiekį
  • Palaiko sveiką širdį ir kraujagysles
  • Detoksikuoja ir drėkina
  • Pagerina odos elastingumą
  • Pagerina odos būklę ir suteikia skaistumo

Agurkų limonadas

REKLAMA

Šis agurkų limonadas puikiai numalšina troškulį ir, tiesiogine to žodžio prasme, vasarą tapsite nuo jo priklausomas!

REKLAMA

Receptas yra didžiulis atradimas visai mūsų šeimai.

Sužinojau jį iš dietologės ir galiu pasidalinti, kad šiame recepte saldinimui naudojamas beržo cukrus arba medus. Jei jo neturite, drąsiai pakeiskite jį cukranendrių cukrumi.

REKLAMA

Limonadas yra labai gaivus ir skanus!

Jums reikės:

REKLAMA
  • 2 – 4 agurkų
  • 7-10 puodelių šalto vandens
  • 2-4 laimų ar kitų citrusinių vaisių
  • 1 cm gabalėlio nulupto ir supjaustyto imbiero (nebūtinas ingredientas)
  • 4-5 šaukštų medaus ar kito saldaus ingrediento

Gaminimo eiga:

REKLAMA
  1. Pirmiausia agurkus nuplaukite ir nupjaustykite jų galus.
  2. Tada atpjaukite kelius griežinėlius gėrimo papuošimui, o likusius agurkus nulupkite ir supjaustykite smulkiais gabalėliais.
  3. Įdėkite agurkus su nuluptu imbieru (jei jį naudosite) į elektrinį maišytuvą ir užpilkite vandeniu.
  4. Sumaišykite iki vientisos konsistencijos ir perkoškite per sietelį.
  5. Supjaustykite laimus ar kitus citrusinius vaisius ir į atskirą dubenėlį išspauskite sultis.
  6. Įdėkite medaus ir maišykite, kol pilnai išsimaišys.
  7. Tada supilkite paruoštas sultis į pasirinktą indą su ledu ir supilkite agurkų sultis.
  8. Papuoškite agurkų griežinėliais ir skanus gaivus limonadas bus paruoštas.

Linkime gero skonio!

Komentarai:

Griežtai draudžiama Zinoti.lt portale skelbiamą informaciją naudoti kitose interneto svetainėse, žiniasklaidos priemonėse ar kitur. Draudžiama platinti Zinoti.lt bet kokio pavidalo medžiagą be sutikimo, o jei sutikimas gautas, būtina nurodyti Zinoti.lt šaltinį. Ši informacija yra Zinoti.lt nuosavybė. Ją galima platinti tik susitarus su portalo redakcija. Norint gauti sutikimą, reikia kreiptis el. paštu [email protected].