Ar kada pagalvojote, kaip vertintumėte savo gyvenimą, jei jums būtų pasakyta, kad mirsite po savaitės?
Ar buvote patenkinti savo gyvenimu tokiu, koks jis buvo, ar buvo dalykų, kurių gailitės? Bronnie Ware yra slaugytoja, kelerius metus dirbusi su mirštančiais pacientais. Dažnai su tokiais žmonėmis ji praleisdavo paskutines dvi ar tris gyvenimo savaites, stengdamasi suteikti jiems kuo oresnį likusį laiką. Savo tinklaraštyje ji parašė apie tai, kokios mintys dažniausiai pasitaiko tarp mirštančių žmonių. Jos istorijos įkvėpti, norime pasidalinti šiuo tekstu.
Kada laikas mirti?
Žmonės vystosi ir auga artėdami prie savo mirties, ir galvodami apie tai. Akivaizdu, kad niekada nereikia nuvertinti žmogaus galimybių tobulėti. Mes visi skirtingai reaguojame į žinojimą, kad mirsime.
Kai kurie rodo gailestį, baimę, pyktį, neigimą, o galiausiai priima šį artėjantį faktą. Visi mano pacientai rado ramybę, prieš palikdami šią žemę – kiekvienas iš jų.
Į klausimą, ko gailisi mirštantys žmonės, ar jie gyvenime būtų padarę ką nors kitaip, pamatysite, kad skamba tie patys ar labai panašūs atsakymai. Čia pateikiami dažniausi atsakymai į šį klausimą:
- Norėčiau, kad būčiau turėjęs pakankamai drąsos gyventi gyvenimą, kuriame būčiau galėjęs daryti tai, kas man rūpi, o ne tai, ko iš manęs tikėjosi kiti
Tai yra dažniausia atgaila iš visų. Tą akimirką, kai žmonės supranta, kad jų gyvenimas netrukus baigsis, lengva atsigręžti į visas svajones, kurios niekada neišsipildė. Daugelis žmonių neįvykdė nė pusės to, apie ką svajojo ir turi mirti įsitikinę, kad svajonės neišsipildė dėl jų pasirinkimų ar neryžtingumo.
Labai svarbu pabandyti realiai įgyvendinti bent kai kurias svajones, kurias turime savo gyvenime. Nuo to momento, kai prarasite sveikatą, jau bus sunku kažką pakeisti. Gera sveikata suteikia mums laisvę, apie kurią susimąsto tikrai nedaugelis.
- Norėčiau, kad būčiau galėjęs dirbti mažiau
Beveik kiekvienas mano turėtas pacientas vyras tai pasakė. Jie praleido per mažai laiko su savo vaikais ir per mažai turėjo malonaus laiko su savo partnere. Moterys taip pat kalba apie šią nuoskaudą, tačiau natūraliai mano pacientai dažniausiai yra vyresnio amžiaus žmonės, ir šios moterys užaugo kitoje kartoje. Jos dažniausiai nebuvo iš tų, kurios dirbo, tiesiog norėdamos išmaitinti šeimą.
Pasirinkus tam tikrus gyvenimo standartus ir pasirenkant tik tai, kas iš tikrųjų svarbu gyvenime, tikrai įmanoma gyventi gyvenimą, kuriame pajamos nėra tokios svarbios. Dirbant mažiau, suteikiama daugiau laiko sau, šeimai ir draugams.
- Norėčiau būti pakankamai drąsus, kad galėčiau kalbėti apie savo jausmus
Daugelis žmonių slopina savo emocijas, kad išvengtų konfliktų su kitais. Dėl to užsideda gyvenimo apgaulės kaukes, neišnaudodami viso savo potencialo. Tuo pat metu toks emocijų slopinimas gali sukelti psichinę ligą.
Mes negalime kontroliuoti kitų žmonių reakcijų. Tačiau, nors mes ir bijome pasakyti tiksliai tai, ką turime galvoje, tiesą sakant, toks elgesys iš esmės gali sukurti tvirtesnius ryšius ar artimesnius santykius. Jei jūsų santykiai neatitinka jūsų tikrojo aš ir santykiai dėl to nutrūksta, nuostolių iš tikrųjų tame nėra. Tada tai reiškia, kad tai nebuvo tikra.
- Norėčiau palaikyti ryšį su draugais
Iki pat lemtingos pabaigos dažnai mes negalvojame apie tai, kiek daug reiškė mums mūsų draugai. Daugelis iš mūsų taip susitelkę į save, kad pamirštame puoselėti gerą draugystę. Todėl viską galima sunaikinti per keletą metų. Labai daug miršta apgailestaujantys, kad neskyrė pakankamai laiko savo draugams. Visi pasiilgsta draugų savo mirties patale.
Tai nėra neįprastas reiškinys. Gyvenimas yra užimtas, todėl tikrai lengva prarasti ryšį su draugais. Tačiau tą akimirką, kai mirsite, fiziniai dalykai, buvę gyvenime, nebeteks prasmės. Pinigai ar statusas nebebus svarbūs. Viskas, ką atsiminsite prieš mirdami, tai bus tik paskutinių mūsų gyvenimo savaičių sukoncentruotas dėmesys į meilę ir santykius.
- Norėčiau leisti sau būti laimingesniu
Stebina tai, kad labai dažnai būtent tai prisimena žmonės. Daugelis žmonių nemano, kad laimė iš tikrųjų yra pasirinkimas. Mes taip lengvai įklampiname save į senus įpročius ir požiūrius. Mes taip bijome to, ką kiti gali pagalvoti, kad nepakankamai gerai suvokiame, ar esame laimingi, ar ne. Mes visada siekiame kažko geresnio. Išvaizdos, statuso, geresnio darbo, didesnio namo. O gal iš tiesų esate toks laimingas, kaip iš tikrųjų norite, su tuo, ką turite dabar?
Kai būsite mirties patale, jums jau neberūpės, ką kiti žmonės galės apie jus pagalvoti. Pagalvokite, kaip nuostabu sugebėti paleisti tą mintį ir mirti su šypsena veide.
Gyvenimas yra pasirinkimas. Tai JŪSŲ gyvenimas. Pasirinkite protingai, sąžiningai ir sąmoningai. Pasirinkite džiaugsmą!
Nesivaržykite ir pasidalinkite šiuo straipsniu su savo draugais „Facebook“ tinkle, nes iš šios moters patirties galima daug ko išmokti.
