Svajonių dieta: 10 linksmų taisyklių, kaip skaičiuoti kalorijas

Ar įsivaizduojate, kokia galėtų būti svajonių dieta? Tikriausiai tokia, pagal kurią nereikėtų atsisakyti nieko skanaus, bet kilogramai tirptų kaip ledai karštą vasaros dieną. Deja, tokio svorio metimo būdo pasiūlyti negalime. Tačiau galime pateikti 10 linksmų taisyklių, kaip gražiai pasukčiauti, skaičiuojant kalorijas. Juk svarbiausia, kad būtumėte laimingi.

moteris, juokas, šypsena

1

Maistas kito žmogaus lėkštėje nesiskaito! Jei niekas nematė, kaip nukniaukėte gabaliuką, kalorijų jame nėra.

2

Jei valgote stovėdami, tada kalorijos nusėda į kojas ir susinaudoja vaikštant.

3

Vakarėlių metu suvalgytos kalorijos nesiskaičiuoja, nes panaudojamos bendravimui ir šokiams.

vakarėlis, iškyla

4

Limonadas padeda neutralizuoti kalorijas, gautas iš mėsainių ir pyragų.

5

Salotų padažas, kaip ir viskas, kas dedama į salotas, nėra kaloringas, nes šiaip ar taip valgome salotas.

6

Kino salėje suvalgytas maistas neturi kalorijų, nes jis yra dalis pramogų, o ne priešpiečiai.

kinas, spraginti kukurūzai

7

Sutrupinti sausainių gabaliukai nėra labai kaloringi, nes kalorijos slypi tik pilnuose sausainiuose.

8

Maistas, kurį ragaujame gaminimo metu, neturi kalorijų, nes jos yra tik galutiniame patiekale.

9

Kai valgome dviese, kalorijų skaičius padalijamas iš 2, jei trise – iš 3 ir t. t.

10

Visos šokolade esančios kalorijos sunaudojamos smegenų veiklai, o ledai yra antidepresantas, todėl jie būtini.

šokoladas

Argi ne puiki svajonių dieta? Valgykite ir džiaukitės į sveikatą!

Naujienos Tavo el. pašte

Komentarai:

Griežtai draudžiama Zinoti.lt portale skelbiamą informaciją naudoti kitose interneto svetainėse, žiniasklaidos priemonėse ar kitur. Draudžiama platinti Zinoti.lt bet kokio pavidalo medžiagą be sutikimo, o jei sutikimas gautas, būtina nurodyti Zinoti.lt šaltinį. Ši informacija yra Zinoti.lt nuosavybė. Ją galima platinti tik susitarus su portalo redakcija. Norint gauti sutikimą, reikia kreiptis el. paštu [email protected].