Antsvorio problemą pagrįstai galima pavadinti tikra trečiojo tūkstantmečio problema. Šiandien internete gausu įvairiausių mitybos kursų, patarimų, kaip numesti svorį, kaip tinkamai maitintis. Tai yra visa pramonė, kurioje kažkas uždirba milijonus, o kažkas juos išleidžia. Tačiau, norint sėkmingai numesti svorį, svarbu žinoti atsakymą į klausimą – „Kas yra antsvorio psichosomatika?“
Riebalų ląstelėje yra 98% vandens. Kodėl jums reikia vandens? Jis yra natūralus informacijos kaupėjas. Toks yra visas planetos vanduo: vandenynai, upės ir ežerai. Vanduo gali įsiminti informaciją.
Pagrindinė antsvorio priežastis ir kaip jos atsikratyti
Visus storulius kažkas įžeidžia. Jūs sakote: „Tu, kaip ir visi kiti”. Tačiau žmonėms su antsvoriu vyksta ilgalaikis susierzinimo procesas. Jis patenka į mūsų kūną, tačiau jo nepalieka. Mes niekaip nereaguojame į tai. Mes kam nors nesakome: „Atleiskite, prašau, bet aš labai įsižeidžiau, kad mylimas žmogus man sako tokius žodžius“.
Mes niekada neatsikratome susikaupusio apmaudo. Ir mūsų riebalų ląstelės pradeda didėti. Jos nesidaugina, o tiesiog pradeda tampytis, laikydamos savyje daugiau vandens. Kodėl? Nes vandenyje užrašoma energinė pykčio informacija.
Jei jus kamuoja tokie negalavimai kaip nutukimas, atkreipkite dėmesį į tikslų laiką ir datą, nuo kada jūsų svoris pradėjo augti. Atkreipkite dėmesį, kad būtent nuo šio laiko jūsų gyvenime atsirado tam tikri žmonės / aplinkybės susijusios su žmonėmis (darbas, mokymasis, santuoka, gimdymas), po kurių jūs pamažu pradėjote kaupti savo nuoskaudas. Ir kai tik prasidėjo susierzinimo procesas, jūsų apimtys ėmė didėti.
Kodėl? Nes jei nuoskaudos būtų „saugomos“ galvoje, tai gerokai sumažintų mūsų gyvenimo trukmę. Taip nebūtų įmanoma egzistuoti. Todėl kūnas, kaip bamperis, prisiima apkrovą ir jis pradeda didėti.
Taigi, viduje susikaupia daug apmaudo. O jo apvalkalas vadinamas baime. Tai yra baimė išreikšti savo jausmus smurtautojui. Vietoj to, mes pradedame žaisti tam tikrą žaidimą: „bet aš neįsižeidžiau“, „tai nesusiję su manimi“, „tai ne aš“. Mes pradedame vaidinti tam tikra prasme perdėtai stiprų žmogų ir bijome išreikšti savo apmaudą tam, kuris mus įžeidė.
Todėl žmogus, nusprendęs atsikratyti antsvorio, nepakeisdamas maisto, nepavargdamas sporto salėje, turi laikytis vienos sąlygos. Štai taip: ištraukti iš savęs susikaupusius įžeidimus tų žmonių, kurių dėka pradėjo jį kaupti. Tam reikia drąsos. Jums gali tekti pakeisti įprastą rėžimą ir pakeisti savo įpročius.
Mes sakome sau: „Taip, aš visai neįsižeidžiau!” O tuo tarpu riebalų ląstelės stabiliai auga.
Pažvelkite į lieknus žmones. Jie tikrai nieko savyje nelaiko ir nekaupia. Jų emocijos išsilieja akimirksniu. Atkreipkite dėmesį į tai, kiek jie valgo. Jie valgo daug. Todėl maistas jokiu būdu neturi įtakos svoriui. Jį lemia mūsų mintys. Todėl jūs galite absorbuoti bet kokį maisto kiekį.
Pagrindinė sąlyga yra surasti tą įžeidinėtoją (tai gali būti mama, draugas, kolega darbe ir kt.) ir paprašyti jo atleisti už nenuoširdumą prieš jį. Juk kai jis jus įžeidė, jūs tiesiog nusišypsojote. Tokiu būdu metant svorį, kiekvieną mėnesį jūsų kūnas neteks 4–6 kilogramų nereikalingo svorio. Ir jūs pradėsite bliukšti kaip balionas, mesite svorį be didelio darbo ir pastangų!
