Būna, kad žmonės pastebi, jog pradeda dažniau sirgti ir, rodos, dėl nepaaiškinamų priežasčių. Jie stengiasi laikytis sveikesnio gyvenimo būdo, laiku apsilankyti pas gydytoją, tačiau tai ne visada padeda. Pasirodo, savijauta pablogėti gali ir dėl mums labai įprastų dalykų, kuriuos randame namuose.
Tad kas namuose gali mus susargdinti?
Ventiliacijos angos
Dėl ventiliacijos angose prisikaupusių dulkių, pelėsio ir nešvarumų žmogui gali pablogėti savijauta ar atsirasti alergija be akivaizdaus alergeno. Medicinos ekspertai neturi vienos nuomonės šiuo klausimu, tačiau bet kokiu atveju švarios angos be nešvarumų, kuriuose galėtų įsikurti ligos sukėlėjai, pagerins būsto orą ir jūsų savijautą.
Patalynė
Viena maloniausių akimirkų gyvenime yra saldus miegas po sunkaus darbo. Tačiau dažnai žmogus net neįtaria, kiek įsibrovėlių dalinasi jo lova. Per savaitę žmogus gali prarasti apie 15 g negyvos odos dalelių. Jos lieka ant patalynės ir tampa maistu dulkių erkutėms. O jų puvimo produktai gali sukelti alergines reakcijas, odos sudirginimus ir išbėrimus, egzemą. Profilaktikai lininę patalynę reikėtų plauti mažiausiai 1–2 kartus per savaitę karštame vandenyje.
Naminiai gyvūnai
Daugelis savo namuose laiko keturkojus draugus. Tačiau nereikia pamiršti, kad jų kailis gali išprovokuoti alergines reakcijas. Geriau, kad gyvūnai nemiegotų ant baldų su medžiaginiais apmušalais ar austomis lovatiesėmis. Bet jei tai neįmanoma, tada šias vietas reikėtų siurbti dažniau ir namuose drėgnai valyti visus paviršius.
Seni dulkių siurbliai
Kartais nutinka taip, kad pasenusi technika padaro daugiau žalos, nei padeda valyti. Laikui bėgant, dulkių siurblys eksploatacijos metu pradeda išskirti dulkes, alergenus ir tampa terpe kauptis bakterijoms. Geriausias būdas kovoti su šiuo žalingu poveikiu yra įsigyti naują modelį su specialiu filtru ir kruopščiai išvalyti įrenginį po kiekvieno valymo.
Buitinė chemija
Labiausiai paplitęs dalykas bet kurioje virtuvėje yra ryškus cheminio valiklio butelis, kuris greitai priverčia bet kurį paviršių blizgėti. Tačiau tuo pat metu šie plovikliai gali sukelti daug sveikatos problemų. Daugelyje jų yra medžiagų, kurios provokuoja vėžinių navikų ir kitų sunkių ligų vystymąsi. Dabar galima įsigyti daugybę produktų, turinčių natūralių ingredientų, ir kurie valant nepadarys žalos. Taip pat galite naudoti senas patikrintas priemones – sodą, actą ir citriną.
Cigarečių dūmai
Mokslininkai jau seniai nustatė, kad pasyvūs rūkaliai kenčia ne mažiau nei tie, kurie rūko patys. Cigarečių dūmai akimirksniu nusėda ant visų paviršių, patenka į audinius ir plaukus. Ir tada jie nuodija visus, kurie užsuks į tą patalpą. Todėl jokiu būdu negalima rūkyti kambaryje.
Pelėsis
Jis slepiasi pačiose nepastebimiausiose vietose, kur jį ypač sunku rasti – vonios kambario kampuose, po tapetais, rūsyje ar ventiliacijos angose. Paprastai pelėsio sankaupos būna patalpose, kuriose yra daug drėgmės arba kurių oro cirkuliacija yra nepakankama. Ir jei su juo nekovosite, pelėsio kaupimasis gali sukelti sveikatos problemų, pavyzdžiui, astmą. Pelėsį reikia kruopščiai nuplauti, valyti ir išvėdinti patalpą, kad jis vėl neatsirastų.
Besilupantys dažai
Turėtumėte būti labai atsargus su besilupančiais dažais, kurie lieka ant senų namo sienų. Juose gali būti kenksmingų cheminių medžiagų, kurios anksčiau buvo dažnai pridedamos dėl spalvos patvarumo. Geriausia pašalinti jų likučius, o renkantis naujus dažus atidžiai perskaityti jų sudėtį.
Vonios kambarys
Nuolat drėgnose patalpose esantys daiktai yra slapti kenksmingų mikroorganizmų, pelėsių, vabzdžių šaltiniai. Šlapiomis kojomis po vandens procedūrų ant kilimėlio lipantys žmonės nesąmoningai sukuria palankią aplinką patogeninių bakterijų dauginimuisi. Todėl visus kilimėlius reikia gerai išplauti karštame vandenyje kartą per savaitę.
Lentynos šaldytuve
Šaldytuvo viduje nuolat kaupiasi bakterijos ir kiti mikroorganizmai, kurie gali sukelti apsinuodijimą ar ligą. Visi produktai, atnešti iš parduotuvės, turi būti kruopščiai nuplauti. Be viso to kartą ar du per mėnesį reikėtų išvalyti visą šaldytuvą.
