Žmonės tiki, kad nukramtyti nagai yra nerimo ženklas. Kai pamatome, kad kažkas kramto nagus ar jų odelę, mums atrodo, kad žmogus apie kažką sunkiai mąsto ar nervinasi. Ir problema ta, kad ši prielaida yra neteisinga.

REKLAMA

Meditacija

Atlikti mokslo tyrimai įrodo, kad šis įprotis yra ne tik nerimo ženklas. Tie, kurie graužia nagus, turi tam tiktų bendrų bruožų. Kokių? Keletas detalių:

REKLAMA
  • Dažnai kramtomi nagai gali sukelti daug problemų. Taigi, jei žaizdos yra atviros ir negydomos, mikrobai gali patekti į jas ir sukelti infekciją. Tokia istorijos gali pasibaigti net mirtimi, taip nutiko vienam britui.
  • Įsivaizduokite: net 20 – 30% žmonių graužia nagus. Dauguma jų yra moterys.
  • Ši silpnybė iš tiesų kelia nerimą! Pažiūrėkite, koks užburtas ratas: nagų kramtymas sukelia savivertės problemas, naujas nerimo bangas ir tai dar labiau sukelia didesnį norą graužti nagus. Kaip to išvengti?

Tyrėjai teigia, kad šis įprotis turi raminantį poveikį. Tačiau jo atsiradimo priežastys visada būna skirtingos: tai daro tėvai, brolis, tai verčia daryti nerimas ar noras sau pakenkti.

REKLAMA

Štai ką pavyko sužinoti…

Pasirodo, tie, kurie graužia nagus, kenčia nuo nenumaldomo noro… būti tobuli! Perfekcionizmas yra viso blogio šaknis. Žmogus paprasčiausiai būna nusiminęs, kad viskas nėra taip tobula, kaip iš tikrųjų norėtų! Galime kalbėti apie bet kurią gyvenimo sritį: šeimą, profesinę patirtį ar, tiesiog, asmeninę.

REKLAMA

Perfekcionistai mėgsta judėjimą. Kai nieko neatsitinka, jie susinervina, ir pradeda graužti nagus. Šios veiklos metu šiek tiek išnyks nusivylimas, nekantrumas ir nepasitenkinimas.

REKLAMA

Ką tokiu atveju daryti? Pabandykite atsipalaiduoti ir mėgautis gyvenimu!

REKLAMA

Komentarai:

Griežtai draudžiama Zinoti.lt portale skelbiamą informaciją naudoti kitose interneto svetainėse, žiniasklaidos priemonėse ar kitur. Draudžiama platinti Zinoti.lt bet kokio pavidalo medžiagą be sutikimo, o jei sutikimas gautas, būtina nurodyti Zinoti.lt šaltinį. Ši informacija yra Zinoti.lt nuosavybė. Ją galima platinti tik susitarus su portalo redakcija. Norint gauti sutikimą, reikia kreiptis el. paštu [email protected].