Liepų žiedų savybės ir kodėl verta juos rinkti žiemai?

Beveik visi mes bent kartą paragavome skanios ir sveikos liepų žiedų arbatos, tačiau liepų žiedynai naudojami ne tik nuovirams.

Liepų žiedų

Patyrusios namų šeimininkės jau seniai gamina gydomuosius užpilus ir aromatinį liepų limonadą, apie kurio savybes norime papasakoti savo skaitytojams šiandien.

LIEPŲ ŽIEDŲ SAVYBĖS

Liepų žieduose yra daug vertingų ingredientų. Tai yra eteriniai aliejai, taninai ir flavonoidai, vitaminas C, antioksidantai ir amino rūgštys. Jų dėka, liepų žiedai turi tiek daug naudingų savybių.

Kvepiančių spalvų flavonoidai daro kraujagysles elastingesnes, o tai apsaugo juos nuo aterosklerozės.

Liepų žiedų

Taninai padeda susidoroti su uždegiminiais procesais.

Liepų žiedai turi turi prakaitą skatinančių savybių, todėl liepų gėrimai nepakeičiami peršalus.

Liepų žiedai padeda pašalinti skysčių perteklių iš organizmo.

Liepų žiedynų tinktūra gerina virškinimą.

Liepų žiedų

Saldus liepų kvapas ramina, padeda sušvelninti stresą ir sumažina apetitą.

Moterys po 40 metų turėtų dažniau gerti liepų arbatą. Nenuostabu, kad mūsų protėviai identifikavo šį medį su meilės ir grožio deive.

KVEPIANTIS LIEPŲ ŽIEDŲ LIMONADAS

Aksominis ir klampus liepų žiedų skonis puikiai atsiskleidžia desertuose ir gaiviuosiuose gėrimuose.

Liepų žiedų

Liepų limonadas padeda ištverti kaitinančią vasaros šilumą, papildo vitaminų atsargas, tonizuoja, malšina troškulį, ramina ir malšina galvos skausmą.

View this post on Instagram

Taki pyszniutki dzień rozpocząć w tak pyszniutkim miejscu jak @przystanek.korzeniowa ….no to może się podobać. Jednak szara rzeczywistość jest zupełnie inna: wypas codzienny na łące, jazda rowerem, i to wszędobylskie słonce które opala nasze raciczki! @gdzie.sa.niogi też się opalają cichostowskim słońcem. Dobrego dnia dla wszystkich fanów parzystokopytnych!! Jesteś tym co pijesz! Z lipy powstałeś, lipę pijesz i w lipę się obrócisz.  #lemoniada#lemonade#kazimierzdolny#lemoniadalipowa#bezcukru#glutenfree#bezglutenowe#polskie#zdrowe#zdrowejedzenie#ocetjablkowy#naturalnie#polskiprodukt#drinks#gaultmillaupolska#vegan#natura#naturalna#przystanekkorzeniowa#polskamarka#madeinpoland#panigilowa#mniam Regrann @very_little_m – Pyszniasta lipowa. #lemoniade #homemade #delicious #koziazagrodacichostow

A post shared by @ koziazagrodacichostow on

Įdomu tai, kad, pavyzdžiui, Lenkijoje liepų žiedų limonadas yra parduodamas parduotuvėse ir sulaukia nemažo populiarumo.

Jums reikės:

  • 2 saujos liepų žiedų
  • 1 citrina
  • 2-3 šaukštai medaus
  • 3 l vandens
  • mėtų lapai (neprivaloma)

Gaminimas:

Nuimkite liepų žiedus iš medžių, augančių toliau nuo dulkėtų kelių. Šiek tiek išdžiovinkite juos šešėlinėje vietoje. Nerekomenduojama džiovinti tiesioginiuose saulės spinduliuose, nes tokiu atveju vertingi eteriniai aliejai greitai išgaruoja.

Į trijų litrų stiklainį sudėkite dvi sauja liepų žiedų ir medaus. Liepų limonadą, jei pageidaujama, galima derinti su mėtomis, citrinžole, baziliku ir kitomis žolelėmis.

Liepų žiedų

Supjaustykite citriną su žievele į griežinėlius.

Įmeskite į stiklainį ir užpilkite švariu šaltu vandeniu.

Išmaišykite, uždenkite stiklainį natūraliu audiniu ir padėkite saulėtoje vietoje 6-8 valandas. Jei norite intensyvesnio skonio, galite palaukti dieną.

Citriną išimkite, išspauskite, per sietelį nukoškite limonadą.

Gerkite į savo sveikatą!

Naujienos Tavo el. pašte

Komentarai:

Griežtai draudžiama Zinoti.lt portale skelbiamą informaciją naudoti kitose interneto svetainėse, žiniasklaidos priemonėse ar kitur. Draudžiama platinti Zinoti.lt bet kokio pavidalo medžiagą be sutikimo, o jei sutikimas gautas, būtina nurodyti Zinoti.lt šaltinį. Ši informacija yra Zinoti.lt nuosavybė. Ją galima platinti tik susitarus su portalo redakcija. Norint gauti sutikimą, reikia kreiptis el. paštu [email protected].