Su sapnais reikėtų elgtis mažų mažiausiai atsargiai. Bioenergetikos ekspertai papasakojo, kodėl sapnuojame blogus sapnus, kaip jų atsikratyti ir apie ką jie gali mus įspėti.
Retkarčiais visi sapnuojame blogus sapnus. Tai turėtų būti laikoma absoliučia norma. Kad yra problemų, gali parodyti tai, jog šie sapnai sapnuojami kiekvieną naktį. Tokiu atveju, turėtumėte įjungti pavojaus signalą.
Blogų sapnų reikšmė
Daugelis žmonių, susapnavę blogą sapną, iškart pagalvoja, kad tai gali būti pranašiškas sapnas. Laimei, taip būna ne visada. Pranašiški sapnai dažniausiai sapnuojami naktį iš ketvirtadienio į penktadienį, tačiau net jei tuo metu sapnuojate blogą sapną, tai nereiškia, kad tai pranašiškas sapnas, žadantis jums kažką baisaus.
Be to, blogas sapnas gali būti pranašiškas, jei jį sapnuojate ne pirmą kartą. Pavyzdžiui, kažkas staiga gali pradėti sapnuoti, kad krenta nuo stogo arba bėga nuo to paties žmogaus. Nesvarbu, koks yra blogo sapno siužetas – jei jis kartojasi, reikia būti įdėmiam.
Psichologiniu požiūriu blogi sapnai gali atspindėti jūsų baimes ir smegenų bandymus prie jų prisitaikyti. Mokslininkai mano, kad taip mūsų sąmonė bando pakartoti blogą situaciją, kad galėtume iš anksto jai pasiruošti. Pasirodo, blogi sapnai, priešingai, turi mus sustiprinti. Neskubėkite blogo sapno priskirti pranašiškų sapnų kategorijai.
Kaip elgtis su blogais sapnais
Daug teisingiau būtų paklausti „ar verta kovoti su blogais sapnais“. Atsakymas yra teigiamas tose situacijose, kai šie sapnai sukelia diskomfortą žmogui. Jei pabundate ir tada negalite užmigti, tai tokiu atveju sapnai atneša daug problemų, nes viso to rezultatas – miego trūkumas, miego kokybės pablogėjimas. Jei tokios problemos nėra, galite palikti viską taip, kaip yra.
Jei blogi sapnai jus labai vargina arba kaip nors kenkia, turite jų atsikratyti. Pirmiausia pabandykite išanalizuoti savo dabartinę būseną. Jei kažkas jus labai jaudina, turite tai išspręsti. Daugelis žmonių blogus sapnus mato egzaminų išvakarėse, po skyrybų, psichologinio šoko. Pasistenkite atsikratyti gyvenimo problemų arba pakeisti savo požiūrį į jas. Tai turėtų padėti.
Taip pat pravers įvairūs magiški metodai. Pavyzdžiui, po pagalve arba prie lovos galvūgalio galite padėti maišelį su sausu pelynu. Stebuklinga žolė apsaugos jus nuo blogų sapnų. Galite pabandyti fumiguoti kambarį tuo pačiu pelynu arba pabarstyti grindis aplink lovą druska.
Kartais blogi sapnai pasirodo, kai namuose vyrauja sunki neigiama energija. Pasistenkite susitvarkyti, viską išvalyti, pakeisti patalynę, išmesti iš namų šiukšlių perteklių. Tai taip pat dažnai padeda.
Netgi bioenergetikos srities specialistai pataria teisingą požiūrį į pasiruošimo miegui procesą. Likus porai valandų iki užmigimo, geriau nevalgyti, nežiūrėti baisių ar nerimą keliančių filmų. Paskutinę valandą prieš miegą verta išvis „sulėtinti tempą“, pamiršti reikalus ir tiesiog išsimaudyti šiltame duše, vonioje, susidėlioti kitos dienos grafiką. Jei nervinatės, galite paprašyti mylimo žmogaus, kad jis jums padarytų masažą. Šis metodas taip pat labai veiksmingas.
Eteriniai aliejai gali būti naudojami miegui pagerinti ir kovoti su blogais sapnais. Kadagio, pušų spyglių, mėtų kvapas – tai trys geriausi pagalbininkai tokiose situacijose. Galite paskleisti kvapą po kambarį aromatinės lempos pagalba arba tiesiog patepti aliejumi pagalvę, rankas.
Be to, kai kurie akmenys talismanai gali išvyti blogus sapnus. Pavyzdžiui, jaspis puikiai atlieka šią užduotį. Šis mineralas labai gerai išvalo kambarį nuo blogos energijos. Su juo miegas bus gilesnis.
Daugelis tikinčiųjų kalba maldas, naudoja šventą vandenį. Melskitės ir prieš miegą nusiplaukite veidą šventu vandeniu. Tai turėtų padėti jums geriau miegoti. Švento vandens šlakstymas visame kambaryje ar net namuose padės atsikratyti blogų sapnų.
