Yra nuomonė, kad apsikabinimai turi teigiamą poveikį žmonėms. Bioenergetikos specialistai pataria apsikabinti su kitu žmogumi kiekvieną dieną. Žmogaus biolaukas yra labai pažeidžiamas. Namuose yra mažiausiai 7 dalykai, kurie naikina gyvybinę energiją. Netyčia patys galite pakenkti savo aurai…
Mokslininkų nuomonė
Tyrimai parodė, kad dėl apsikabinimų organizme išsiskiria laimės hormonas – dopaminas, padidėja oksitocino, tai yra meilės hormono, lygis. Be to, labai sumažėja kortizolio – streso hormono – lygis.
Apkabinimai bus veiksmingi, jei žmogų pažįstate bent 15 minučių. Pasirodo, šio laiko pakanka artimam emociniam ryšiui užmegzti. Apkabinimai svarbūs žemos savivertės žmonėms. Mokslininkai mano, kad apsikabinę jaučiamės verti meilės.
Apkabinimai ir bioenergetika
Prisiglausdami prie jums patinkančio žmogaus, galite apsikeisti teigiama energija. Štai kodėl taip gera, kai jus apkabina draugas ar mylimas žmogus. Apkabinimai demonstruoja gerus ketinimus, parodo jūsų jausmus. Jei jums sunku, pabandykite tiesiog apsikabinti. Toks veiksmas nuramins, sustiprins biolauką, stabilizuos energijos sroves.
Kiek kartų per dieną reikia apsikabinti?
Ekspertai rekomenduoja apsikabinti bent kartą per dieną, tačiau geriau tai daryti du kartus: ryte ir vakare. Rytiniai apsikabinimai suteiks energijos, o vakariniai – padės atsikratyti negatyvo ir išvalys mintis nuo per dieną susikaupusių blogų dalykų.
Tačiau mokslininkai, užsiimantys šios srities tyrimais, įsitikinę, kad norint palaikyti normalų hormoninį foną, reikia apsikabinti bent 4 kartus per dieną. Idealu tai padaryti 12 kartų. Tokiu atveju pastebėsite stiprų asmeninį augimą.
Ką daryti, jei esate vienišas?
Kartais gali atsitikti taip, kad tam tikru momentu tiesiog neturėsite ką apsikabinti. Tokiose situacijose pravartu turėti augintinį. Šuo bus idealus variantas, nes šis gyvūnas jums atsilygins kaip niekas kitas.
Gera apkabinti žmones, su kuriais dirbate. Apkabinimų reikia ne tik jums. Bet kuriam žmogui malonu jausti šilumą ir gerumą.
