Nuo seniausių laikų visokie žyniai, gydytojai ir alchemikai ieškojo stebuklingo jaunystės eliksyro arba dar kitaip vadinamo amžino gyvenimo gėrimo, gyvojo vandens, nemirtingumo gėrimo, jaunystės nektaro ir panašiai.
Į tokių gėrimų sudėtį buvo dedami ne tik augalai ir žolelės, bet ir brangakmeniai ir net įvairūs nuodai. Rytų medicina šiuo klausimu pažengė ypač toli, o vieni seniausių receptų išliko iki šių dienų.
Tibeto vienuolių gėrimas
Tibeto vienuoliai gamindavo šį eliksyrą pagal tokį receptą: beržo pumpurus, ramunėles ir smiltinį šlamutį sumaišydavo lygiomis proporcijomis ir užplikydavo verdančiu vandeniu. Į šiek tiek pastovėjusį ir po to perkoštą gėrimą jie įdėdavo medaus.
Jaunystės eliksyras (Indiškas receptas)
Senovės Indijos mitologijoje yra legenda apie karą tarp demonų ir dievų dėl devynių neįkainojamų lobių, iš kurių vienas buvo česnakas. Dievai laimėjo, bet mūšyje vienas iš jų buvo sužeistas, o tada gydytojai paruošė česnako eliksyrą ir išgydė sužeistą dievybę.
Norėdami paruošti eliksyrą, turite sumalti dvi česnako galvutes ir išvirti jas litre pieno. Leiskite gautam eliksyrui pastovėti bent vieną valandą.
Senovės kinų receptas nuo senėjimo
Šiame recepte česnakus naudojame kaip ir indiškame recepte. Paimkite 350 gramų česnako, nulupkite, nuplaukite ir du kartus sumalkite mėsmalėje. Atskieskite česnaką spiritu (200 miligramų) ir palikite, kad jį pritrauktų 10 dienų, tada perfiltruokite ir dar po trijų dienų pradėkite gydymo kursą.
Į šaltą pieną (50 mililitrų) įlašinkite česnako ir alkoholio antpilą ir gerkite tris kartus per dieną pusvalandį prieš valgį. Reikia alkoholio ir česnako tirpalą lašinti pagal schemą: 1 lašą pirmą kartą (ryte), 2 lašus – antrą kartą (per pietus), 3 lašus – trečią kartą (vakare) ir taip toliau penkias dienas, kol pasieksite 15 lašų iki penktos dienos vakarienės… Šeštą dieną, ryte, paimkite pieno tirpalą su 15 lašų tinktūros ir pradėkite mažinti po vieną lašą. Po penkių dienų (dešimtosios gydymo dienos vakare) jau lašinkite tik po 1 lašą. Po to kiekvieną kartą į pieną įpilkite 25 lašus ir gerkite, kol baigsis visas tinktūros kiekis.
Jei viskas bus padaryta teisingai, tada jūs atjauninsite visą savo organizmą, išvalysite kraujagysles nuo riebalų sankaupų. Kartokite kursą ne dažniau kaip kartą per penkerius metus.
Ilgaamžiškumo gėrimas (kaukazietiškas receptas)
Į 1 litrą verdančio vandens įdėkite 25 gramus pankolio šaknų, virkite dvi minutes ir palikite dešimčiai minučių. Gerkite tris kartus per dieną po vieną puodelį.
Antrasis paruošimo būdas – užpilkite verdančiu vandeniu (1 puodeliu) vieną arbatinį šaukštelį smulkintų pankolių ir palikite dvi valandas uždarytame inde. Po to perkoškite ir gerkite vieną valgomąjį šaukštą 20 minučių prieš valgį.
Egiptietiškas antpilas
Senovės Egipte buvo labai populiari kinrožių arbata. Ji buvo gaminama iš Sudano rožių lapų. Šio augalo žiedlapius archeologai rado senovės Egipto kapuose. Hibisko (Sudano arbatos rožės) žiedlapiuose yra antioksidantų, kurie apsaugo odą nuo senėjimo. Todėl reguliariai kinrožių arbatą geriantys žmonės atrodo jaunesni ir gražesni.
Auksinis jogų pienas
Šį gėrimą reikia gerti 40 dienų ir kartoti kas pusmetį. Šis gėrimas pagerina odos kokybę ir ją atjaunina, taip pat padeda gydyti artritą.
Komponentai:
- penki šaukšteliai ciberžolės (vienam kursui)
- pusė stiklinės vandens
- nenugriebtas pienas
- ghee arba migdolų sviestas
- medus
Receptas:
Paruoškite ciberžolės pastą iš karto 40 dienų kursui. Norėdami tai padaryti, sumaišykite sumaltą ciberžolę su vandeniu ir virkite aštuonias minutes, o gautą pastą laikykite šaldytuve. Prieš miegą užvirkite (bet ne užvirinkite) 250 ml pieno ir įpilkite du šaukštus ghee (ar migdolų) aliejaus, taip pat ketvirtadalį šaukštelio ciberžolės pastos. Išmaišykite ir įdėkite cinamono (1 žiupsnelį). Tada įdėkite medaus. Ajurveda teigia, kad perkaitintas medus yra nuodingas, todėl medų galite vartoti atskirai, jo nešildydami.
Proporcijas galima pakeisti, padidinant iki 1 arbatinio šaukštelio ciberžolės vienu metu, o sviestą galima sumažinti nuo dviejų šaukštų iki vieno, jei gautųsi per riebu.
Lieknumo ir jaunystės gėrimai
Jei atidžiai prižiūrite savo sveikatą, tai iškilęs klausimas: „ką gerti?“ jums gali būti labai svarbus ir aktualus. Tačiau turėtumėte žinoti, kad yra daugybė ne tik sveikų, bet ir skanių gėrimų, kurie padės išvalyti kūną nuo kenksmingų medžiagų ir pagerins jūsų savijautą bei išvaizdą.
Vynuogių sultys
Yra vienas populiariausių gėrimų nuo senėjimo. Šiame gėrime yra A, C, B grupės vitaminų, kalcio, kalio, magnio, fosforo ir sieros. Jie padeda normalizuoti medžiagų apykaitą, pagreitina toksinų pašalinimo procesą ir pagerina virškinimą, padeda numesti nereikalingą svorį. Šios sultys išvalo kraują ir kepenis, atjaunina odą, plaukus ir nagus. Medžiagos, esančios vynuogių sultyse, stabdo krūties vėžio vystymąsi.
Paruošimo ir naudojimo metodai:
Baltąsias vynuoges, visą nuluptą apelsiną, arbūzo minkštimą ir mėtą reikia suplakti elektriniu smulkintuvu (proporcijos pagal skonį, tačiau turėtų daugiau vyrauti vynuogių). Gerkite vieną stiklinę per dieną, šis gėrimas gerai pašalina toksinus po valgio, sumažina cholesterolio kiekį ir turi 1/3 skaidulų dienos normos, sumažina uždegimą.
Vyšnių sultys
Šiose sultyse yra magnio ir geležies, kurie yra vieni iš naudingiausių organizmui mineralų. Jei reguliariai vartosite vyšnių sultis, galite padidinti hemoglobino kiekį ir tai taip pat padeda kovojant su šlapimo takų infekcijomis. Šios sultys turi antikancerogeninį poveikį ir padeda išvengti vėžio.
Granatų sultys
Granatų sultyse gausu antioksidantų. Jos turi vitaminų C ir B, taip pat mineralų, organinių rūgščių ir fermentų. Šios sultys pagerins jūsų plaukų, nagų ir odos būklę, padidins hemoglobino kiekį ir padės nuo mažakraujystės. Granatų sultis rekomenduojama gerti sergant gastritu, kolitu ir inkstų ligomis. Šis gėrimas padės sergant peršalimo ligomis, sergant angina ir netekus jėgų. Padidina apetitą ir pagerina virškinimą.
Mėlynių sultys
Sultys, išspaustos iš šviežių mėlynių, padeda esant šlapimo takų ir inkstų uždegimams bei žarnyno infekcijoms. Tai labai naudingas gėrimas sergantiems gastritu, kuris pagerina žarnyno mikroflorą. Padeda kovojant su diabetu, gerina regėjimą ir padeda įveikti alergijas. Jos teigiamai veikia kraujagysles ir odą. Pagerina regėjimą.
Obuolių sultys
Gerti reikia tik nefiltruotas ir be cukraus. Jos pašalina visus šlakus, kenksmingus toksinus ir laisvuosius radikalus iš organizmo ir yra puiki pagalba, jei reikia mesti svorį, nes jose yra labai mažai kalorijų, bet daug geležies.
Šios sultys padeda greitai atkurti jėgas po didelių fizinių apkrovų. Padidina organizmo atsparumą peršalimui ir virusams. Obuolių sultys gerina širdies, plaučių ir kepenų veiklą. Rekomenduojamos obuolių sultys padeda gydyti šlapimo pūslę ir pašalinti inkstų akmenis, norint išvengti aterosklerozės vystymosi.
Žalių daržovių sultys
Tokios šviežios sultys pašalins visus kenksmingus toksinus ir skysčių perteklių iš jūsų kūno, o svarbiausia – apsaugos jūsų kepenis.
Salierų sultyse yra B grupės vitaminų, karotino ir mangano. Šviežių krapų sultyse yra daugiau vitamino nei kitose žolelėse. Šviežias agurkas mažina cholesterolio kiekį kraujyje. Rūgštynių sultys padeda nuo uždegimo. Visas šias sultis rekomenduojama gerti prieš anticeliulitinį ar gydomąjį masažą.
Imbiero arbata
Ši arbata padeda pagerinti virškinimą, sustiprina imunitetą ir normalizuoja medžiagų apykaitą. Nulupkite ir smulkiai supjaustykite imbiero gabalėlį apie 5 centimetrų ilgio. Suberkite į litrą verdančio vandens ir virkite mažiausiai dešimt minučių. Įpilkite cinamono ir juodųjų pipirų (po vieną žiupsnelį) ir 1 arbatinį šaukštelį citrinos ir erškėtuogių sirupo.
Žolelių arbata
Išvirkite rugiagėles, šalavijus, ramunėles, apynius, juoduosius serbentus ir kartųjį apelsiną. Šis nuoviras palengvins kepenų darbą ir padidins tulžies pūslės bei diuretinį aktyvumą, išvalys žarnyną ir pašalins visus kenksmingus medžiagų apykaitos produktus. Šis nuoviras stabilizuoja kraujospūdį ir pagerina kraujagyslių sieneles.
Limonadas
Žinoma, mes kalbame ne apie įsigytą limonadą, bet apie tinkamai paruoštą. Į vieną stiklinę vandens įpilkite du arbatinius šaukštelius šviežiai spaustų citrinų sulčių ir vieną arbatinį šaukštelį medaus. Gerkite ryte prieš valgį, pakaitinus ne šilčiau kaip iki 40 ° C. Įpilkite žiupsnelį raudonųjų pipirų, kad padidintumėte efektyvumą. Šis nuostabus gėrimas ištirpins visus toksinus ir pašalins juos kartu su skysčių pertekliumi, sustiprins kraujagyslių sieneles.
Tiršti uogų ir daržovių kokteiliai (piurė konsistencijos)
Tai gėrimai, kuriuose gausu vitaminų, skaidulų ir naudingų mikroelementų. Šiuose kokteiliuose naudingų medžiagų yra daug daugiau nei sultyse, nes išspaudus sultis prarandama dalis maistinių medžiagų. Šie kokteiliai pagerina virškinimo sistemos veiklą.
Daržovių kokteiliams ruošti naudojami pomidorai, morkos, burokėliai, agurkai, avokadai, salierai ir špinatai. Dažniausiai taip pat įdedama kalendros, mėtos ir bazilikų, taip pat kitų žolelių.
Galima įdėti miusli, daigintų kviečių, riešutų, medaus ir sojos, taip pat jogurto ar pieno. Toks patiekalas gali visiškai pakeisti pusryčius ar būti puikus užkandis po pietų. Receptą gali riboti tik jūsų fantazija. Leidžiama maišyti vaisius ir daržoves, ypač tinka apelsinų ir morkų deriniai arba salierai ir obuoliai.
