Yra daugybė žmonių, kurie kovoja su stipria alergija žiedadulkėms. Nepaisant to, kad vartoja tabletes nuo alergijos, nosies purškalus ir akių lašus, kai kurie žmonės paprasčiausiai neatsikrato varginančios ligos.

REKLAMA

Pastaraisiais metais, atėjus pavasariui, nuo alergijos kenčiančių žmonių skaičius labai padidėjo.

Viena iš nukentėjusiųjų yra 17-metė Ida Hultberg, kelerius metus kenčianti nuo stiprios žiedadulkių alergijos. Bet kai ji ir jos motina pabandė šiek tiek daugiau pasidomėti šia bėda, mergina nusprendė pabandyti nevalgyti vieno maisto priedo, kuris viską ir pakeitė.

REKLAMA

Dažniausia alergiją sukelia beržo ar žolės žiedadulkės, o simptomai, tokie kaip akių paraudimas, akių perštėjimas, sloga ir čiaudulys, žmones dažnai labai vargina.

REKLAMA

17 metų Ida Hultberg jau kelerius metus kenčia nuo alergijos žiedadulkėms. Tačiau neseniai ji ir jos motina Karin suprato ryšį tarp alergijos žiedadulkėms ir citrinos rūgšties. Tai, ką jos suprato, turėjo netikėtų teigiamų pasekmių jos alergijai.

Šiek tiek paieškojusi informacijos internete, mama Karin suprato, kad citrinos rūgštis nėra natūrali citrinų medžiaga, tačiau ji yra išgaunama iš juodo pelėsio, kuris priklauso tai pačiai pelėsių šeimai, kaip ir namuose esantis pelėsis.

REKLAMA

Motina ir dukra nusprendė vengti visų maisto produktų, kuriuose yra citrinos rūgšties.

„Tada mes supratome, kiek visur yra citrinos rūgšties, arba kaip ji dažnai vadinama E 330, E 331, E 332, E 333, E 380, E 1505 ar citrinos rūgštimi“, – sako Karin. Kad citrinos rūgšties yra uogienėje, marmelade ir sultyse, žinojau. Bet neįsivaizdavau, kad jos yra jogurte, sausainiuose, pyraguose, leduose, saldumynuose, traškučiuose ir kt., – o tai pirmą kartą pastebėjo „Hemmets Veckotidning“, sako Karin Hultgren.

REKLAMA

Ir netrukus Ida pradėjo pastebėti didelius pokyčius!

REKLAMA

„Staiga man nebereikėjo lašinti akių lašų ir netrukus net „pamiršau“ nosies purškalą ir vis po truputį, viskas tapo daug geriau!“, – pasakojo Ida.

Citrinų rūgšties pašalinimas iš maisto raciono, siekiant palengvinti ar visai atsikratyti alergijos, pastaraisiais metais sulaukė daug dėmesio. Pirmą kartą tai atrado Hässleholmo gyventojos Irenos Hultqvist sūnus, kuriam pasidarė daug geriau nustojus, valgyti maisto produktus, kuriuose yra citrinos rūgšties, apie tai “Hemmets Veckotidning” pasakoja jis plačiau interviu metu.

REKLAMA

„Facebook“ tinkle yra grupė „Be alergijos, vengiant citrinos rūgšties“, kuriai šiuo metu priklauso kiek daugiau nei 7500 narių. Grupės aprašyme, be kita ko, nurodoma:

„Ar norite atsikratyti savo alergijos? Daugelis iš mūsų turi tam tikros patirties, kad be vaistų galite lengvai atsikratyti kai kurių simptomų. Paprasčiausia išeitis yra atsisakyti maiste esančios  E330 (citrinų rūgšties). Įrodyta, kad tai būdas, kuris tinka daugumai alergijų rūšių, pavyzdžiui, šienligei ar alergijai gyvūnams“.

REKLAMA

Štai keletas dalykų, kuriuos galite padaryti, kad jūsų alergija būtų mažiau pastebima žiedadulkių sezono metu. Be kita ko, pagalvokite ir apie tai:

  • Miegamąjį vėdinkite naktį arba anksti ryte, kai žiedadulkių yra mažiau.
  • Nekabinkite lauke vėdinimui ar džiovinimui drabužių ar patalynės.
  • Venkite būti lauke, jei ką tik nupjauta veja, arba pjaukite veją, kai ji yra drėgna.
  • Prieš eidami miegoti, nuplaukite žiedadulkes nuo plaukų.
  • Venkite kontakto su naminiais gyvūnais, kurie buvo lauke ir žiedadulkės nusėdo ant jų kailio .
  • Dieną laikykite langus uždarytus.
  • Persirenkite rūbus, kai grįžtate iš lauko.
  • Atkreipkite dėmesį į įspėjimus apie žiedadulkes, kad būtumėte pasirengę aukštam žiedadulkių lygiui ore.

Jei turite draugų ar pažįstamų, kenčiančių nuo alergijos žiedadulkėms, galbūt norėsite pasidalinti šiuo straipsniu su jais, kad jie sužinotų, kad tam gali padėti citrinos rūgšties pašalinimas iš jūsų maisto raciono.

Komentarai:

Griežtai draudžiama Zinoti.lt portale skelbiamą informaciją naudoti kitose interneto svetainėse, žiniasklaidos priemonėse ar kitur. Draudžiama platinti Zinoti.lt bet kokio pavidalo medžiagą be sutikimo, o jei sutikimas gautas, būtina nurodyti Zinoti.lt šaltinį. Ši informacija yra Zinoti.lt nuosavybė. Ją galima platinti tik susitarus su portalo redakcija. Norint gauti sutikimą, reikia kreiptis el. paštu [email protected].