Jei bandėte tūkstantį būdų, kaip numesti svorį ir visi jie baigėsi nesėkmingai, gali būti, kad koją jums pakišo bloga nuotaika! Pasak dietologų Juano Manuelio ir Romero Vilo, priežastis, kodėl daugybę kartų jums nepavyko numesti svorio gali būti ne kas kita, o bloga nuotaika.
Laikas pradėti šypsotis ir nustoti pykti ant kitų, nes, kaip teigia Romeras Vilas, pyktis traukia papildomus kilogramus kaip magnetas. Šis dietologas net yra apie tai parašęs knygą!
Kas gi nutinka, kai pykstame?
R. Vilas paaiškina, kad kai supykstame, kūnas išskiria hormonus, vadinamus adrenalinu ir kortizoliu, kurie sumažina ląstelių gebėjimą išskirti energiją. O koks visa to rezultatas? Svorio padidėjimas!
Dabar žinote, kodėl reikia dažniau šypsotis ir stengtis nesipykti su kitais žmonėmis. Laimingi ir optimistiški žmonės numeta svorio daug greičiau!
Pasidalinkite šia naudinga informacija su savo draugais ir stenkitės visada būti laimingi!
