Tikrasis smegenų priešas yra ne nugyventi metai, o tinginystė. Mokslininkai teigia, kad smegenys, negaunančios pakankamai darbo, sensta žymiai sparčiau.
Pastebėti smegenų senėjimo požymius tikrai nėra sudėtinga. Pasitikrinkite, ar jos jums nesiunčia 5 žemiau išvardintų signalų.
1. Įsisavinti naujas žinias tampa daug sunkiau
Smegenų senėjimo procesas neleidžia įsisavinti naujų žinių. Pasidaro sunku susikaupti ir įsiminti naują informaciją. Tą pačią informaciją gali tekti perskaityti kelis kartus iš eilės, ir tai nebūtinai duos pageidaujamų rezultatų.
2. Kiekviena ankstesnė diena yra tiksli kitos dienos kopija
Bet koks rutinos ar nustatytų ritualų pažeidimas gali sukelti tikrą sumaištį. Ramybės ir saugumo jausmas priverčia smegenis aptingti, todėl ilgainiui naujos informacijos įsisavinimas gali tapti pernelyg dideliu iššūkiu.
3. Nė negalvodami galite atsakyti į visus klausimus
Jei noras įsigilinti ir suprasti kokią nors problemą staiga dingsta, o vietoj to atsiranda absoliutus pasitikėjimas savo žinių kompetencija, tai yra pakankamai aiškus ženklas, kad jūsų smegenys sensta. Kodėl smegenys turėtų įsisavinti naują informaciją, jei jų savininkas ir taip jau viską žino?
4. Manote, kad anksčiau buvo geriau
Tai, kam anksčiau nebūtumėte skyrę jokios reikšmės, šiandien staiga tampa nepasitenkinimo priežastimi. Jaunų žmonių pomėgiai yra beprasmiai, mada ir muzika – nesuprantami, o margaspalviai plaukai ir suplyšę džinsai – priežastis kaltinti kitus žmones dėl visų baisiausių nuodėmių. Nauji dalykai tikrai gali kelti stresą, tačiau dėl to tikrai nereikia kaltinti viso pasaulio…
5. Netikėtai tapote labai šnekus
Staiga pajuntate norą pasikalbėti su nepažįstamu žmogumi, ir visai nesvarbu kur: lifte, viešajame transporte, parke ar parduotuvėje prie kasų. Svarbiausia – kad jūsų klausytųsi.
Įdomu tai, kad šiuos smegenų senėjimo požymius labai dažnai pastebi jauni žmonės. Neleiskite savo smegenims aptingti!
